联合用药|58岁女士高血压降到150就不降了怎么办？医生：可以试试这4种方法

今天58岁的王女士已经高血压好多年了，她还时不时就会觉得头晕，只能在床上躺着休息。以前她的高压能达到180左右，但是发现吃药后可以降到150左右，再往下就不降了。
听说如果高血压降得不好，对身体的危害比较大，她想让自己的血压控制到140以下。
在高血压的治疗指南中也指出，适当的范围内血压降得好，对身体的好处就多。如果血压可以控制在120/70左右，相对来说心脑血管的并发症就会越少。

文章插图
58岁女士高血压降到150就不降了怎么办？医生：可以试试这4种方法
1.联合用药
有专家指出，小剂量的联合使用降压药，比单一的降压药降压效果要好，因为联合用药有协同降压的作用，而且副作用可能还会更少。所以当血压降不下去的时候，可以考虑联合两种或多种降压药物。
常用的联合用药比如有地平类降压药和沙坦类降压药联合使用，地平类药物和倍他乐克联合使用，沙坦类或普利类和利尿剂联合使用等。
联合使用降压药的方法也比较多，具体的用药方法一定要在专业医生的指导下进行，不要自己私自购买药物服用。

文章插图
2.注意用药时间
其实王阿姨这些年高血压，从来没有按时正常服药，都是血压高了，感觉头晕了才开始吃几天药，过几天不难受了就又不吃了。这也是老年人血压降不下来的一个原因。
还有一些人高血压的患者是吃药时间不固定不规律，有时候吃了早饭才想起来服药，就出现了早晨的血压比较高。
一般血压升高也很有规律，早晨睁开眼睛到上午10点之间，这段时间一般血压会处于一个高峰期。
如果早上刚起床就可以服用降压药物，正好可以作用于早晨血压高峰时段，这也晨间的高血压就可以降下来，从而也减少了心脑血管意外事件的发生。

文章插图
3.饮食也需控制
很多高血压的患者以为吃药正常服药后，饮食就不需要再控制了，像王阿姨吃饭口味就比较重，几乎每天的饮食盐的摄入量都是超标的，而且还很喜欢吃肉喝饮料，这对于血压的控制一点好处都没。
在正常服药的情况下，饮食上也需要减少钠盐的摄入，减少高脂肪高糖食物的摄入，多吃一些新鲜的水果蔬菜，清淡饮食少油腻，对控制血压的效果可以起到事半功倍的作用。

文章插图
4.控制好体重
王阿姨还有一个血压降不下来的原因就是肥胖，她的体重常年保持在170左右，肥胖也是导致血压升高的一个重要因素。
因为她退休后几乎没啥事，吃了饭就是去打麻将，几乎不做一些运动和锻炼，这样对于控制血压一点好处都没，甚至还会发生危险的情况。

文章插图
所以，高血压的患者，应该把体重控制在正常的范围内，除了饮食控制好以外，日常应该多参加一些体育锻炼。不过老年人可能相对体质比较虚弱，一定要找到适合的运动方式，循序渐进地进行。
参考资料：
1.【不同时间联合用药对高血压患者降压疗效和血压变异的影响】段仕勇《大家健康（上旬版）》
2.【饮食疗法降血压】《大众文艺：上半月（快活林）》
3.【9招自然降血压】小尛《分忧》