女性可每天早上空腹吃此物|每天一苹果，医生远离我！早上吃一个，脂肪不见了，皮肤更年轻！女性可每天早上空腹吃此物

【女性可每天早上空腹吃此物|每天一苹果，医生远离我！早上吃一个，脂肪不见了，皮肤更年轻！】女性可每天早上空腹吃此物，脂肪不见了，皮肤也更细腻，早知早好！
说到苹果，相信大家都不陌生吧，苹果可是我们日常生活中比较长常见的水果，而且小编也非常喜欢吃，俗话说每天一苹果，医生远离我。苹果营养丰富，而且吃起来非常可口。

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常吃苹果还能提高免疫力，含有生长发育的都必须元素。还能提高免疫力，因此吃苹果的好处还是非常多的。
另外，苹果中的各种营养物质，尤其是帮助分解体内脂肪，减轻身体的负担。尤其是果酸和为维生素能好的帮助美白皮肤，这对女性朋友来说是非常好的，能延缓衰老，减少雀斑的产生。所以女性朋要多吃哦。

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再一个，有便秘的朋友也要多吃，有很多人知道要吃香蕉，其实苹果也能促进胃肠蠕动，帮助消化。

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来源：搜狐