经常喝枸杞水,身体会怎么样?一文了解清楚( 三 )


5.枸杞+龙眼
龙眼可以帮助提高记忆力 , 平时用适量的枸杞搭配龙眼来泡水喝 , 可以促进睡眠 , 也可以让身体更加的放松 , 得到足够的休息 。