降低肾脏患病风险，生活中要怎样做?一文了解清晰( 二 ) _健康小知识

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加工肉类尽量少吃
更多内容↓↓↓常见的加工肉类，例如烟熏肉，肉罐头，腊肉等等，加工肉类虽然有一种独特的风味，但同时，油盐含量也是比较高的，较高的盐分摄入，会导致肾脏毛细血管渗透压变化，肾脏组织也会因此受到损害，过滤效率也可能下降。吃肉尽量以新鲜，且脂肪含量少，蛋白质高的瘦肉，白肉为主比较好。
按照医嘱服用药物
需要对肾病预防的人群，大多为年纪较大的中老年人，身体可能已经存在部门疾病，需要用药。
但在服药过程中，按照医嘱科学且规律地服药，也是保护肾脏的行为。盲目用药，可能导致过量的药物毒性进入肾脏代谢。尤其是抗生素，磺胺类药物，青霉素等药物，更要谨严且科学地服用。
尿毒症固然可怕，但皮肤或会先告诉你，提前察觉症状，从早期肾病开始治疗，则可以规避大部分的风险。在日常中也不要忘了保护肾脏，规范自己的习惯和生活很重要。
更多内容↓↓↓一直以来，林女士都感觉皮肤痒痒的，早些年由于抓一抓，挠一挠，痒感就过去了，所以并没有太过在意。加上林女士自己也很排斥去病院，所以从没有把这症状放在心上。
但是，皮肤瘙痒的情况，却并没有跟着时间流逝而好转，反而越来越严峻，以至于林女士将皮肤挠破了皮，挠出了血，也没办法止住痒感。没办法，即便是倔强的林女士，也只好去病院检查。化验结果出来后，医生发现林女士的血磷指数偏高，心中便有了不好的预感，于是建议林女士去肾病科再检查一下。
可“不查不知道，一查吓一跳” ，林女士居然被查出了尿毒症，相当于直接给了“当头一棒”!

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明明只是皮肤痒?为啥最后变成了尿毒症?
医生告诉林女士，皮肤瘙痒是肾病最常见的症状之一。一方面，肾脏由于疾病影响，代谢能力下降，有毒物质长时间淤积在皮下，从而引起瘙痒;另一方面，肾脏受损导致身体钙磷失衡，血磷水平过高，腺体激素分泌亢进，也会导致皮肤瘙痒的情况泛起。
更多内容↓↓↓“早期的肾病，只会引起稍微的痒感。但跟着肾病加重，甚至演变成尿毒症，痒感也会变得越来越严峻。 ”看着林女士失神的样子，医生也只能叹口气，为她解释道。假如林女士能够在痒感稍微的时候，及时察觉到早期肾损害的症状，及时治疗，或许就会是另外一个结果…….
关注3种皮肤损害，或能提前避免尿毒症的“辣手”
除了皮肤瘙痒以外，皮肤损害作为尿毒症的典型症状，还有非常多其他的种类，在日常生活中，想要提前对尿毒症做好防范， 4类常见皮肤损害症状，一定要多加警惕：
第一种：皮肤表面水肿
水肿是肾脏类疾病的常见症状之一，由于肾脏功能下降，导致体液在身体其他组织部位蓄积所引起。
而尿毒症作为最严峻的肾脏损伤疾病，水肿的情况也会更严峻，泛起皮肤大面积水肿，及时警惕潜伏的尿毒症隐患。
第二种：皮肤暗沉、发黑
皮肤发黑，说明皮肤下层有多余的代谢毒素淤积。假如肾脏损伤，代谢功能下降，皮肤表面会大面积泛起类似的症状。同样可以视作尿毒症的早期症状之一。
第三种：大面积皮屑脱落
更多内容↓↓↓尿毒症在来临前，除了会有皮肤瘙痒感外，还会有大面积的皮屑脱落情况。这是因为肾脏受损，渗入效率降低，导致皮肤干燥且黏着程度降低，更轻易在抓挠的过程中脱离下来。假如是因为肾脏损伤而引起的皮屑脱落，皮屑还会披发淡淡的氨气味道，留意识别。