想要控糖,就要从饮食开始留意,“二宜、二忌”了解一下( 二 )


更多内容↓↓↓除了高糖食品吃得多 , 有时候由于压力大 , 还会暴饮暴食 , 晚上放工还会吃点夜宵喝点酒放松一下自己 , 大鱼大肉 , 酒足饭饱之后得到的就是消化负担加重 , 身体糖分堆积 。
再加上很少运动 , 熬夜等 , 种种原因 , 导致糖尿病越来越年轻化 。 甚至是孩子都会有患上糖尿病的可能 , 糖尿病本身确实没什么可怕的 , 可怕的是它带来的一系列并发症 , 例如肾功能不全、影响视力 , 严峻会看不见、心血管疾病等 , 甚至会威胁到生命 。
想要控糖,就要从饮食开始留意,“二宜、二忌”了解一下
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