钱钟书|世间最好的养生：善忘、少怨、不比、寡思( 三 )

只要我们心念通达，做到心中无挂碍，就能活得一身轻松。
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明朝医学家龚廷贤说过：“物来顺应，事过心宁，可以延年。”
养生的最高境界，在于养心。
善忘是为了遗忘悲伤，少怨是为了消除负能量，不比是为了减缓焦虑，寡思是为了清净宁神。
点个赞吧，以后修心养身，活得健康且充实。