便秘|像数健康 | 十二经脉系列第三期：“手少阴心经”，经络穴位深度详解（附图解）燕麦|玉米|通便

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十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。十二经脉具有运行气血、联接脏腑内外、沟通上下等功能，无论感受外邪或脏腑功能失调，都会引起经络的病变。因此，了解十二经脉的循行、功能和发病情况，对防病治病均有很大的意义。
像数健康特别推出“十二经脉详解”系列图文，带您进入中医经脉世界，助力科学养生和健康生活！
本期将为大家介绍十二经脉之“手少阴心经” 。
一、经脉解读
手少阴心经，十二经脉之一，手三阴经之一，与手太阳小肠经相表里，上接足太阴脾经于心中，下接手太阳小肠经于小指。经脉分布于腋下、上肢内侧后缘、掌中及手小指桡侧。其络脉、经别分别与之内外连接，经筋分布于外部。本经首穴是极泉，末穴是少冲，左右各9穴。
二、穴位分布
本经一侧9穴， 8穴分布在上肢掌侧面的尺侧， 1穴在腋窝中。分别为极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、少冲。本经腧穴主要治疗心、胸、神志病及经脉循行部位的其他病证。治疗心脏病常用极泉、阴郄、神门；神志病常用神门、少冲；舌咽病用通里、阴郄；血证常用阴郄；上肢内侧后缘痛、麻可用极泉、青灵、少海、灵道。针刺极泉时应避开腋动脉。
三、穴位详解
根据《手太阴肺经穴国家标准部位表》，以下详解手阳明大肠经穴位的位置、取穴方法、主调病症等。
【便秘|像数健康 | 十二经脉系列第三期：“手少阴心经”，经络穴位深度详解（附图解）】极泉穴
【位置】
位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。
【取穴方法】
正坐或仰卧位。上臂外展，在腋窝顶点处可触摸动脉搏动（腋动脉），按压有酸胀感处即为此穴。
【解剖】
在胸大肌的外下缘，深层为喙肱肌；外侧为腋动脉；布有尺神经，正中神经，前臂内侧皮神经及臂内侧皮神经。
【主调病症】
心痛，胸闷，四肢不收，肩周炎，腋下瘰疬（颈淋巴结核），腋臭，悲愁不乐，咽干，烦渴，干呕，目黄，臂肩不举，肘臂挛痛，冠心病，心绞痛，心包炎，脑血管病后遗症，肋间神经痛，癔病，乳汁分泌不足。此外，弹拨本穴可预防冠心病及肺心病。
【配伍】
配侠白穴，治心痛干呕烦满；
配日月穴、肩贞穴、少海穴、内关穴、阳辅穴、丘墟穴，治腋窝痛；
配日月穴、脾俞穴，治四肢不收；
配太渊穴、偏历穴、太冲穴、天突穴，治咽干咽喉肿痛；
配神门穴、内关穴、心俞穴，治心悸、冠心病，有宁心安神的作用；
配侠白，治肘臂冷痛；有通经活络的作用。