便秘|像数健康 | 十二经脉系列第三期:“手少阴心经”,经络穴位深度详解(附图解)( 二 )
【刺灸法】
刺法:避开腋动脉 , 直刺0.3~0.5寸 , 整个腋窝酸胀 , 有麻电感向前臂、指端放散 , 或上肢抽动 , 以3次为度 。 灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮 , 艾条灸5~10分钟 。
【附注】
本穴一般不炙 。
青灵穴
【位置】
在臂内侧 , 当极泉与少海的连线上 , 肘横纹上3寸 , 肱二头肌的内侧沟中 。
【取穴方法】
正坐或仰卧位 。 伸臂 , 先确定少海穴与极泉穴的位置 , 从少海沿少海与极泉连线向上4横指 , 按压有酸胀感处即为此穴 。
【解剖】
当肱二头肌内侧沟处 , 有肱三头肌;有贵要静脉、尺侧上有副动脉;布有前臂内侧皮神经、尺神经 。
【主调病症】
目黄 , 胁痛 , 腋下肿痛 , 肩臂不举等 。
【配伍】
配肩髃穴、曲池穴治肩臂痛 。
【附注】
现代常用于治疗神经性头痛 , 肩关节周围炎 , 肋间神经痛 , 腋下淋巴结合等 。
少海穴
【位置】
在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处 , 屈肘取穴 。
【取穴方法】
坐位 。 屈肘成直角 , 肘横纹内侧端可触及一凹陷 , 按压有酸麻感处即为此穴 。
【主调病症】
1. 精神神经系统疾病:神经衰弱 , 精神分裂症 , 头痛 , 眩晕 , 三叉神经痛 , 肋间神经痛 , 尺神经炎 , 尺神经麻痹;
2. 呼吸系统疾病:肺结核 , 胸膜炎;
3. 运动系统疾病:落枕 , 前臂麻木及肘关节周围软组织疾患 , 肘臂挛痛 , 下肢痿痹;
4. 其它:心绞痛 , 淋巴结炎 , 疔疮 , 瘰疬 , 急性舌骨肌麻痹或萎缩等 。
【配伍】
配合谷、内庭 , 有清泻阳明热邪的作用 , 治牙痛 , 牙龈肿痛;
配后溪 , 有舒筋通络活血的作用 , 治手颤 , 肘臂疼痛;
配天井 , 有活血散瘀的作用 , 治瘰疬 。
【刺灸法】
直刺0.5~1.0寸 , 局部酸胀 , 有麻电感向前臂放散 。 艾炷灸或温针灸3~5壮 , 艾条灸10~15分钟 。
灵道穴
【位置】
在前臂掌侧 , 当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘 , 腕横纹上1.5寸 。
【取穴方法】
坐位 。 伸肘仰掌 , 用力握拳 , 在手前臂内侧可触摸到一条大筋(尺侧腕屈肌腱) , 从腕横纹沿此肌腱的外侧向上2横指 , 按压有酸胀感处即为此穴 。
【解剖】
在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间 , 深层为指深屈肌;有尺动脉通过;布有前臂内侧皮神经 , 尺侧为尺神经 。
【主调病症】
心痛 , 失音 , 腕臂痛 , 肘臂挛痛 , 暴喑等 。
【配伍】
配心俞穴治心痛 。
通里穴
【位置】
在前臂掌侧 , 当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘 , 腕横纹上1寸 。
【取穴方法】
坐位 。 伸肘仰掌 , 用力握拳 , 在手前臂内侧可触摸到一条大筋(尺侧腕屈肌腱) , 从腕横纹沿此肌腱的外侧向上1横指 , 按压有酸胀感处即为此穴 。
【解剖】
在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间 , 深层为指深屈肌;有尺动脉通过;布有前臂内侧皮神经 , 尺侧为尺神经 。
【主调病症】
主治心痛 , 心悸 , 怔忡 , 暴喑 , 舌强不语 , 腕臂内侧痛 , 肘及前臂疼痛 , 咽喉肿痛 , 头痛 , 目眩 , 面赤热 , 遗尿 , 月经过多 , 狂症等 。
【配伍】
配内关、心俞主治心悸、怔仲;
配廉泉、涌泉主治舌强、暴喑 。
【刺灸法】
直刺0.3~0.5寸 。 不宜深刺 , 以免伤及血管和神经 。 留针时 , 不可做屈腕运动 。
阴郄穴
【位置】
在前臂掌侧 , 当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘 , 腕横纹上0.5寸 。
【取穴方法】
坐位 。 伸肘仰掌 , 用力握拳 , 在手前臂内侧可触摸到一条大筋(尺侧腕屈肌腱) , 从腕横纹沿此肌腱的外侧向上半横指 , 拇指指甲中点所对 , 按压有酸胀感处即为此穴 。
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