便秘|像数健康 | 十二经脉系列第三期：“手少阴心经”，经络穴位深度详解（附图解）( 三 ) 燕麦|玉米|通便

【解剖】
在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间，深层为指深屈肌；有尺动脉通过；布有前臂内侧皮神经，尺侧为尺神经。
【主调病症】
心痛，惊悸，盗汗，吐血，失音等。
【配伍】
配心俞、巨阙治心痛；配大椎治阴虚盗汗。
【刺灸法】
直刺0.3～0.5寸。
【附注】
心经经水由本穴回流体内经脉。
神门穴
【位置】
在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
【取穴方法】
坐位。伸肘仰掌，于手掌小鱼际肌近腕部可摸到一突起圆骨（豌豆骨），在该圆骨下方、掌后第1横纹上、尺侧腕屈肌腱（手前臂内侧可触摸到的大筋）的桡侧缘可触及一凹陷处，按压有酸胀感处即为此穴
【解剖】
在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间，深层为指深屈肌；有尺动脉通过；布有前臂内侧皮神经，尺侧为尺神经。
【主调病症】
1. 心痛心烦，惊悸怔忡，失眠健忘，痴呆，癫狂，痫症等心与神志病证；
2. 高血压；
3. 胸胁痛，目黄，失音，喉痹，腕关节痛等。
【配伍】
配内关、心俞治心痛；
配内关、三阴交治健忘、失眠。
【刺灸法】
直刺0.3～0.5寸。
少府穴
【位置】
在手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。
【取穴方法】
坐位。伸手半握拳，以无名指、小指的指尖切压在掌心内的第1横纹处，在两指尖之间，按压有酸胀感处即为此穴。
【解剖】
在第四、五掌骨间，有第四蚓状肌，指浅、深屈肌腱，深部为骨间肌；有指掌侧总动、静脉；布有第四指掌侧固有神经。
【主调病症】
胸痛、心悸、小指拘挛，掌中热，阴痒痛，皮肢瘙痒，小便不利，遗尿等。
【刺灸法】
直刺0.3～0.5寸。
少冲穴
【位置】
在在手小指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
【取穴方法】
坐位。俯掌伸指，沿手小指指甲底部与小指桡侧缘引线（即掌背交界线或称赤白肉际处）的交点处，距指甲角约0.1寸，即为此穴。
【解剖】
有指掌侧固有动、静脉所形成的动、静脉网；布有指掌侧固有神经。
【主调病症】
心悸，心痛，胸胁痛，癫狂，昏迷，发热，癫狂，手挛臂痛等。
【配伍】
配太冲、中冲、大椎治热病、昏迷。
【刺灸法】
浅刺0.1寸或点刺出血。
按摩的一般手法
1.按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压

2.摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦
3.推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。
4.拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜，向上捍起，随后又放下。
5.揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。
6.搓：用单手或双手搓擦肢体
7.掐：用手指使劲压穴位。
8.点：用单指使劲点按穴位。
9.叩：用掌或拳叩打肢体。
以下情况不能按摩
1.流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。
2.急性炎症的病人，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。
3.某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。
4.有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。
5.恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。
6.血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。
7.大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。
本期十二经脉之“手少阴心经”就介绍到这里。
欢迎关注像数健康管理中心，下期十二经络将为您带来“手太阳小肠经”的详细介绍，敬请期待！