摄入量|想要膝关节炎“少折腾”，这几类食物最好少吃，别太贪嘴

膝关节炎的发生常常是因为日常生活中膝关节的慢性损伤所导致的，而饮食作为补充身体所需营养的来源，对膝关节炎的问题同样有着或多或少的影响，出现膝关节炎问题的人，如果饮食得当也有利于膝关节炎的改善，反之一些不合理的饮食习惯，也会加剧膝关节炎的表现，给患者造成更多的麻烦。所以在配合恢复的期间，也要注意饮食调理，可以了解一下正商磁疗贴，适用于膝关节问题。

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1、忌高甜食物
经常性的吃甜食不仅会引起体重的增长，加剧膝关节的压力，同时糖分被人体摄入还容易诱发炎症，刺激已经因此受到伤害的膝关节部位，出现疼痛加重、红肿等不适的表现。所以膝关节炎患者因尽量的少食或不食高甜食物。

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2、忌肥腻食物
高脂肪高胆固醇的食物被人食用后，在吸收的过程中会产生一种酮体，少量还好，但是如果过多的摄入会引起体内代谢失调，刺激关节炎部位，诱发关节痛甚至加重关节炎的问题。所以膝关节炎患者因注意每日油腻食物的摄入量。
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3、忌海产品
大多数的海产品都属于高嘌呤食物，其中血尿酸的含量较高，被身体吸收后不容易被代谢出去，造成在关节内堆积形成尿酸结晶，这也是痛风性关节炎出现的主要原因，同时也会影响到本身已换膝关节炎的人，加重问题。所以尽量的控制海鲜食物的摄入量，最好少吃。

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