睡眠质量|一两陈皮一两金,陈皮这样搭配,竟然还有这几大功效。

【睡眠质量|一两陈皮一两金,陈皮这样搭配,竟然还有这几大功效。】睡眠质量|一两陈皮一两金,陈皮这样搭配,竟然还有这几大功效。

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睡眠质量|一两陈皮一两金,陈皮这样搭配,竟然还有这几大功效。

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睡眠质量|一两陈皮一两金,陈皮这样搭配,竟然还有这几大功效。

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大家好 , 我是赵医生 。 今天 , 我们来说一味大家都很熟悉的陈皮 , 许多人在痰多、胃胀、呕吐时 , 都会选择用它来泡水喝 。 但是 , 你知道吗?陈皮泡水时这样搭配 , 竟然还有这几大神奇功效 。 快来一起看看吧 。

第一个 , 陈皮搭配黄芪 , 可以健脾补气 。 如果你平时总是不想吃饭 , 看见什么吃的都没有胃口 , 而且还总是拉肚子 。 平时总是感觉浑身乏力 , 什么都不想干 。 而且还特别容易出汗 , 并且舌头的颜色比较淡 , 舌苔很白 。 这时 , 我们就参考这两味药泡水 , 用来理气健脾 , 固表止汗 。

第二个 , 陈皮搭配山楂 , 如果你的脾胃比较虚弱 , 稍微吃一点不好消化的食物 , 就开始胃痛胃胀 。 还总是打嗝放屁 , 而且嘴巴味道也比较大 , 舌苔还很厚 。 可以参考用陈皮和山楂泡水喝 , 不仅能补脾胃虚弱 , 还能消食化积 。

第三个 , 陈皮+茯苓 , 你是不是经常感觉嘴巴黏腻 , 四肢沉重 , 肌肉酸痛 , 犯懒 , 总是想睡觉 。 同时还伴有食欲不振、胃胀、大便不成形 , 恶心呕吐等症状 。 这类人舌头颜色很淡 , 舌苔白 , 还有齿痕 。 那可以参考用两个药物泡水来健脾 , 渗水利湿 。

第四个 , 陈皮+生姜 , 如果你平时总是咳嗽 , 还老是咳一些清稀的白痰 , 流一些清鼻涕 , 还总感觉肚子里面胀胀的 , 老是想要恶心呕吐 。 而且舌头颜色淡 , 舌苔也比较少 。 可以参考用陈皮和生姜来化痰散寒 , 行气宽中 。

第五个 , 陈皮+大枣 , 这两味搭配可以起到一个理气健脾 , 养血安神的作用 , 如果你总是感觉精神疲惫 , 浑身乏力 , 而且晚上经常睡不着 , 脸色发黄 , 还老是出一些虚汗 , 并且这些人的舌头颜色淡 , 舌苔薄 。 这是因为体内气血不足 , 心神失于濡养导致的 , 可以参考这两味药泡水 。