跑步机|不去健身也能全身燃脂！野小兽智能划船机评测不伤膝盖式的减肥！( 二 )

文章插图

文章插图
如果你不知道如何才算动作做到位并且规范了，你也可以用手机或ipad下载YESOUL App，将它放在野小兽送的支架上，一边拉动纤维带运动，一边观看里面的跟练或教学视频，这个app里都是专业的健身教练，是值得信赖的，还有一些专门的私教可以根据自身情况定制专属的运动方案，帮助自己养成良好的划船运动姿势，论人性化这一点，野小兽智能划船机R30做的还不赖。

文章插图
感觉运动还是得多多少少要一些专业性的指导，之前有次我一股劲儿拉了四百多次，结果第二天开始全身肌肉持续了好几天的股酸胀感，在运动前还是得了解一些专业的健身知识和注意事项为好，这样还能避免身体受到损伤。并且使用野小兽智能划船机R30，不是只有水平划这一种方式，也可以高位划或者侧翼划船、二头股划船等等，不同的划船方式所锻炼的肌肉部位自然也不同。

文章插图
另外，如果想记录一些运动数据，在野小兽智能划船机R30的水箱上面还有个蓝牙适配器，只需将蓝牙与YESOUL App相连，划船机就会将详细的运动数据上传同步到app，它可以让自己对运动实况有更直观的了解。

文章插图
大小方面，野小兽智能划船机R30展开时总长度是2120mm，宽度是515mm，展开所能占的空间大概是家里地面4块瓷砖的大小，并且是折叠式设计，不用时折叠起来差不多为餐厅内一张座椅般大小，几乎不占太多空间，底部还安置了两个小轮子，收纳、移动很方便。

文章插图
这段时间的运动中，对野小兽智能划船机R30的感受个人还是觉得满意的，不需要太复杂的步骤就可以锻炼到全身，燃烧到身体多部位的脂肪，觉得比单一的跑步机良心也有趣的多，特别是还不伤膝盖、没有吵闹到隔壁或楼下的噪音，折叠收纳也是实用性优点，总的来说会一直用下去，希望尽早拥有理想中美好的身形与体态。