蚕豆|聪明的人都在吃3种食物,排毒养颜、滋润肌肤,早吃早好!
聪明的人都在吃3种食物,排毒养颜、滋润肌肤,早吃早好!
文章插图
甜瓜甜瓜的营养价值丰富,具有消暑清热、生津解渴、排毒养颜的功效,而且常吃甜瓜能起到膳食纤维促进胃肠蠕动的作用,帮助消化,能排毒清肠。人们食用以后,不但可以消渴除烦,还可以一定程度上延缓衰老,好处多多。
文章插图
萝卜萝卜除含有蛋白质外,还含有各种糖类、丰富的维生素,特别富含胡萝卜素,还含有许多人体必需的矿物质和微量元素以及各种酶类,可以健脾养胃,排毒清肠,抗衰老,补益身体。萝卜所含的核黄素及钙、铁、磷等,尤其维生素C含量更高,被称为“不是水果,胜似水果”。【 蚕豆|聪明的人都在吃3种食物,排毒养颜、滋润肌肤,早吃早好!】
文章插图
蚕豆蚕豆是夏季常见食蔬之一,蚕豆营养丰富,富含膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益于健康的营养物质,它还含有磷脂和丰富的胆碱,有增强记忆、健脑的作用。蚕豆还有益气健脾、美容护肤等功效,特别适合炎热的夏季食用。
- 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富,口味独特,提高身体的免疫力
- 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜,看完你还敢继续吃吗?
- 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适?专家给出建议
- 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃,但吃多了真的会致癌?牢记3点,或无后顾之忧
- 患上糖尿病|隔代也会遗传糖尿病?关于糖尿病的5个冷知识,你了解多少?
- 宜温阳|郭德尚:肝硬化腹水的主要病机
- 治疗|糖尿病服药后,出现的低血糖比较严重怎么办?
- 进行|尿毒症多半是“吃”出来的?3种食物尽量少碰,肾或许“感谢”你
- 过量食肉带来的危险 你知道么
- 生活|提醒:肝病多数是“拖”出来的,出现6种表现,最好查一下肝功