绝经|女性绝经越迟越好，老得更慢？过早、过晚有风险，这个年纪比较好雌激素|长寿与衰老

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“你最近那个来了吗？我好几个月没来了，怎么回事啊？”
“我早就绝经了， 50岁生日过完没多久就不来了，老了。 ”
小区里的郭大妈和李大妈两个人没事儿就凑在一起聊聊天，家长里短的什么都说。但有件事，郭大妈一直都没好意思问，好不容易张口问了，才知道原来李大妈早就绝经了。没想到比自己还小2岁的她这么早就绝经了。原本担心是生病了才没来大姨妈的，这下她有些暗自得意，说明我老得比较慢啊，是好事。

绝经越迟越好，衰老得越慢？
这或许是很多女性对绝经的默认思维。既然大姨妈都不来了，我也就老了，那肯定是绝经越迟越好啊，这不是说明我老得比较慢吗？其实不然，对女性来说，每个人绝经的时间都不同，但大多能够在45岁至55岁之间进入这一时期。
那么有人说了，我40岁左右就绝经了，是不是不太好？还有人问，难道我57岁才绝经不是身体比较好吗？下面就和大家详细说说，关于绝经的那些事儿。

首先分享绝经的最佳年龄段和年龄
女性绝经的最佳年龄段是45岁之后的10年左右。假如女性在12岁左右来了第一次的月经，那么截止到45岁至55岁左右，大约有33年至43年的时间有月经，在这一期间大多能因此保持正常的代谢。
而从中医的角度来看，女性的身体发育是以“七”为周期，七七之年也就是49岁左右是一个比较好的年纪。在这个年纪左右绝经的女性，说明身体是比较健康的。体内的卵巢等发育相对良好。李大妈其实也比较符合这种情况。
而郭大妈虽然不符合49岁绝经的这个最佳年纪要求，但仍然处于正常的绝经区间内，也是比较好的，不用太担心。
但也有2种情况下绝经的女性，要多留心。

绝经过早、过晚，都不是好事
先来说说绝经太早的问题。如果你不到40岁就已经出现了绝经的现象，月经周期不稳定、月经量减少，甚至好几个月都不来月经的问题，很可能出现卵巢早衰等。由于卵巢提前衰老，无法分泌雌激素，以至于内分泌紊乱，无法维持正常的月经周期。
过早绝经确实可能让女性老得更快。而且受影响的还不仅是衰老。人体内分泌会因此出现问题，从而导致体内的血糖、血脂代谢异常，甚至可能影响骨骼的钙质不断流失，更容易发生骨质疏松症。
一旦出现过早绝经的问题就要及时就医，通过必要的方式来调理体内的雌激素，就算无法恢复原有的月经周期，也要通过雌激素等治疗方法来降低疾病风险。
再来看看过迟绝经。和前者相比，这种晚发绝经的问题或许更大。但很少有人重视。绝经的时间比较迟，就意味着卵巢一直在不停的分泌雌激素。要知道雌激素对人体有利也有弊。适度的雌激素水平能够保护女性身体，但雌激素分泌过旺很可能导致子宫、乳腺以及卵巢受到雌激素的刺激，也会增加乳腺癌等癌症发病率，对健康显然是一大威胁。

不得不提的是，有些女性还会刻意补充外源性的雌激素或者含有雌激素的保健品，这也可能导致到了一定的年纪迟迟不绝经，别觉得这是件好事，卵巢、子宫和乳腺都可能随之受伤，后果还是要自己来承担。