肝脏|半夜两点醒，醒了睡不着！一张方子，滋阴、化痰、清热，助你安眠( 二 ) 医生|排毒|菊花

黄连6克，黄芩6克，白芍10克，玄参10克，麦冬12克，半夏10克，胆南星10克，石菖蒲12克，远志5克，牡蛎30克，珍珠母30克，炒酸枣仁15克。
这里头，白芍、玄参、麦冬用于滋阴。黄芩、黄连，用于清热。半夏、胆南星、石菖蒲、远志用于化痰。酸枣仁可以养心肝之血而安心神。珍珠母和牡蛎，善于重镇安神。

这就是基本的用药意图，我给你讲了一遍，不知道能给你带来多少帮助。
其实，睡到半夜两三点就醒过来，此后再难入睡，这个现象背后的原因有很多。常见的，如淤血阻滞、心脾两虚、心火亢盛、肝火上炎等，都十分常见。上文医案里所介绍的病因病机，你记住，就是阴虚火旺和痰热内扰并存。这个在中医临床实践当中是比较常见的。
文中所列的配伍，我建议专业的读者朋友，能好好体会一下，将来有机会，可以借此帮助更多有需要的人。非专业读者，你不妨收藏。请注意，务必在中医师辨证指导下来借鉴应用。证不属阴虚火旺、痰热内扰的，就不要用，以免节外生枝。
当然，我们大家还应该重视自己的舌头。如果你照镜子，发现舌质偏红、没有舌苔，中间还有裂纹，这就要高度考虑阴虚火旺的问题。我们需要及时进行中医干预。否则，状态持续久了，容易变生其他更复杂的症候，引发更棘手的疾病。在生活习惯上，你就需要变得清淡了——饮食要清淡，睡觉要及时，心态要平和，脾气要控制。你的生活状态清淡了，你的身体就跟着清淡、少生疾病了。
【肝脏|半夜两点醒，醒了睡不着！一张方子，滋阴、化痰、清热，助你安眠】好了。这个事儿，我就给你说这么多吧。文老师感谢你的阅读。