5、保持心态平和：生气或情绪激动都会伤肝 ， 七情之中 ， 最不利于肝的就是怒 ， 怒可以导致肝的疏泄失常 ， 造成肝气郁滞 ， 所以尽量保持心态平和 ， 乐观开朗 。
文章图片
【人体|肝不好的人，一般身上有3处发红，若1个不占，肝脏健康易长寿】6、常运动：适度的锻炼身体 ， 比如打太极拳或者散步等 ， 这样才能够促进全身的血液循环 ， 加快新陈代谢的速度 ， 同时也能够强身健体 ， 保肝护肝 。
- 很多人都爱吃猪肝|炒猪肝不用炒不用卤，出锅后香气扑鼻，软嫩入味，比卤猪肝好吃
- 苦瓜|肝不好的人，尽量多吃3种食物，排出毒素，肝慢慢变好
- 肝细胞|肝不好的人，记住多喝3水，少吃1物，肝病会悄悄溜走
- 专家|专家本身就是一张最好的中医药名片——副省长李德金莅临漳州市中医院调研时说
- 吃什么抗衰老 抗衰老最好的方法就是吃
- 如何更好的处理“闭口”，面部光洁你也可以做到！
- 中医专家告诉你：从人体经络角度分析，守住“五扇门”，可以解决现代人普遍存在的一些健康困扰
- 科普|【健康科普】细数含糖饮料五大危害！最好的“饮料”还是它！
- 盘点：四种不能吃的肉
- 功能|【医聊】甲状腺是人体路由器，生病对健康到底有什么影响？