口腔溃疡|【透析吉尼斯纪录】能透50多年的最终决定因素原来是靠这几点！口腔健康

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肾友们依靠透析能透多久？相信这是众多肾友都想知道答案的问题，
而透析时间最长的记录也在一直不断被刷新，从42年的Delores Muhlstein 到43年的马赫什，再到48年的Jean-Pierre Gravel ，目前更有消息透露日本目前最长的透析时间为50年4个月，并且还在不断刷新……

Delores Muhlstein 透析到42年时已经79岁了，仍然有着不错的精神面貌和身体状况，为此还为自己举行了庆典，非常感激周围人对她的帮助。
马赫什在2018年时创造了透析时间最长的吉尼斯世界纪录——43年，他在18岁时因尿液反流导致了肾衰并开始透析，期间有进行过2次移植手术，但不幸失败了，但他并没有失去治疗的信心，仍乐观的面对生活和治疗，坚持规律的透析和规范的自我管理，他的记录仍在继续刷新中。

【口腔溃疡|【透析吉尼斯纪录】能透50多年的最终决定因素原来是靠这几点！】Jean-Pierre Gravel 患有先天性肾脏畸形， 11岁随时更是彻底丧失了肾功能然后开始进行透析，透析一直维持了48年仍在继续，而且一直未曾进行过移植手术。他在透析期间，跟正常人一样学习、运动、工作。

那么大家是否知道这些透析纪录的刷新者们，他们是如何做到在保证自己生活质量的情况下，维持这么长时间的透析、保证自己的生存期呢？
1、科学的自我管理
坚持规律透析，保证每周的透析次数和时长达到充分透析的效果；保证干体重达标，控制好透析间期的体重增长；饮食方面要坚持低钾、低磷、低盐饮食，保证有充足的能量和优质蛋白的摄入；还要积极预防营养不良、贫血、高血压、高血钾、感染、骨矿物质代谢紊乱、心脑血管方面等并发症；还有按时休息以及坚持运动等。

2、专业的医护团队
专业的医护团队可以根据患者的个人情况制定个性化的治疗方案，医护可以更精准的把握患者的情况，让患者体验更精确的治疗。也让患者感受到医护的贴心呵护和温暖沟通，而不是冰冷的仪器和报告。
3、良好的情绪管理
一个人的健康离不开良好的情绪，长期处于抑郁、烦躁等不良情绪不利于疾病的康复，更可能加重病情。肾友们在感觉心情不好，有郁闷、烦躁等情绪时，要多与家人、朋友或医护人员进行倾诉或沟通，不要憋闷在心里；给自己乐观的心理暗示，保持乐观的心态面对生活。

4、家人朋友的陪伴与支持
透析是一件很漫长的事，在这个过程中家人和朋友的陪伴、鼓励是非常重要的，在平常的生活中要多鼓励和陪伴肾友，不要让他感到孤独。肾友们身体上已经很痛苦了，不能让心灵也一起经受痛苦！
随着医疗技术的发展以及医保的覆盖，医护团队也更加专业，肾友们对自我的管理越来越好，我国透析患者的生存率也越来越高！肾友们一定透析的更好更久！
参考文献
[1
陈作伟. 维持性血液透析患者症状负担、自我管理行为与生存质量相关性研究[D
.延边大学2018.
[2
孙东晗. 维持性血液透析患者自我效能、自我管理与生存质量的相关性研究[D