文章图片
第二个办法就是多吃新鲜的果蔬 ， 如毛豆、白菜、芹菜、黄瓜、香蕉、苹果等食物 ， 总的来说一句话：多吃新鲜的食物 ， 少吃过多加工的食物 。 当然饮食控制高血压只是能作为辅助手段 ， 平时我们还应该坚持规律的运动、多饮水 ， 若是患上高血压一定要按时按量服药 ， 并定期去医院检查心血管 ， 以防并发症的出现 。
文章图片
返回搜狐 ， 查看更多
责任编辑：
- 穴位|血压：这四个穴位，让高血压嗖嗖嗖往下降
- 24小时连续抢救6位心梗患者！冬季预防心梗，医生：做到这10点！
- 高血压诊断的新标准出台，要改变的是患者◎毛承之（研究员）
- 肿瘤|薛立斋医案：用五行相生原理调理患者体质，而不是见病只治病
- 患上这真菌性角膜炎的患者，其患病的病因需要多加了解
- 高血压患者吃“鱼油”管用吗？一文了解清楚
- 【大咖健康课】＠类风湿患者，入冬了可别忘了保暖
- 躁郁症和抑郁症之间有什么不同？该如何帮助躁郁症患者？
- 研究表明：尿检或能测出早期阿尔茨海默病症，患者或将避免昂贵CT
- 高血压丨要吃阿司匹林吗？该怎么吃？注意什么？医生给你说清楚