宫颈糜烂是女性后青春期，宫颈在雌激素宫颈的作用下，管内口柱状上皮外移至宫颈。由于柱状上皮较薄，其下层间质呈红色，肉眼看起来像糜烂，这其实是一种常见的正常生理现象。
但由于柱状上皮抵抗力较弱，防御有害因素如细菌，病毒的能力较弱，容易形成慢性炎症或人乳头状瘤病毒感染，进而继发感染。所以女性可以补充多种维生素，增强免疫力，促进宫颈修复，避免继发感染。
1.富于维生素C水果
如猕猴桃，樱桃，山楂等。猕猴桃还含有优质的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能增强机体抵抗力。
2.富含多酚水果
比如苹果，还含有多种营养元素和矿物质元素，可以抑制癌细胞的增殖。建议每天吃苹果。洗净后连皮吃，可以起到抗氧化的作用，增强身体抵抗力。
3.富于维生素E水果
如香蕉，菠萝等。此外，香蕉还含有粗纤维素、维生素B和蛋白质等。菠萝富含维生素E、C、钠、钙、铁、锰和粗纤维素，有助于增强体质。
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