如果身体缺乏运动的话 , 最显著的后果就是身体会发胖 , 因为脂肪的堆积 , 身体又不运动 , 无法消耗热量 , 这样身体就会发胖 , 所以经常会看到不少男人工作后身体就有发福的迹象 , 各种啤酒肚比比皆是;另外 , 因为不少男人工作的时候都是经常性坐在那伏案办公 , 如果再不运动的话 , 脊椎、肩颈部位就长期受压迫 , 非常酸痛 , 时间长了 , 就会落下脊椎病、风湿病的病根 。
压力不释放
为了生活条件的改善 , 很多男人承担着太多太多的压力 , 这些压力来自生活、来自工作、来自家庭等各个方面 , 不少男人因为工作压力大导致精神紧张、脾气急躁 , 更有失眠多梦等症状的出现 , 不仅会影响工作的状态和效率 , 自己的身体健康也每况愈下 。
可以说男人的身体健康程度跟压力大小是直接挂钩的 , 压力越大 , 男人的健康就越差 , 如果这些压力不能释放的话 , 身体抵抗力会下降 , 情绪无法平稳 , 各种疾病也会趁机滋生蔓延 , 导致身体越来越差 , 严重的甚至会有抑郁症的出现 。
【六个 不 是男人健康的杀手】结语:导致男人身体健康变差的因素有很多 , 但是可以说这六点是造成男人身体健康受损的主要因素 , 也是最常见的因素 , 所以各位男性朋友一定要好好关注自己的身体健康 , 只有身体健康了 , 我们的工作和生活才会更加出色和美满 。
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