【病因|冬季皮肤瘙痒，怎么办？】皮肤瘙痒时 ， 人人都会条件反射的去挠 ， 这也是最直接简单的解痒方法！但挠并不能治疗瘙痒症 ， 且反复抓挠后皮肤可发红、粗糙、隆起 ， 引起皮肤破损 ， 形成血痂、色素沉着或减退 ， 严重者可流血甚至继发感染 ， 如疖、毛囊炎、淋巴管炎等 ， 有可能会遗留瘢痕 。 想要缓解瘙痒 ， 可以先从日常生活行为做起：保湿处理 ， 适当涂抹保湿霜 ， 使局部的皮肤屏障有效修复；不要频繁洗澡 ， 避免热水烫洗止痒；精神要放松 ， 生活应规律；贴身衣着要松软 ， 选择纯棉、麻、真丝等材质的衣服；避免饮酒、不喝浓茶、不食或少食辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品；尽可能改变不良的生活环境 。 寻找瘙痒症发生的病因 ， 避免诱发因素是防治的关键！ （via科普中国）


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