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而到了赛季
刷脂后体脂率将至极限低位
别人可能又会说“你怎么变干了”
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大佬们的训练日常注定很虐心
要上大重量和大强度才能刺激到肌肉群
而且这样数年如一日的坚持
在我们普通人看来简直无法想象有多不容易
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身材越是好的人
平时就越注重饮食
大佬每天都会自己做健身餐
一炒就是一大盘鸡胸肉
各种蔬菜和优质碳水也少不了
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凭借出众的肌肉状态
他平时经常受邀拍摄各种写真
风格虽然不尽相同
但大佬的肉体却次次都能深入人心
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就像前面提到的那样
榜样的力量是无穷的
希望通过肌肉大佬的经历
能激励更多老铁努力训练健康饮食
在坚持和自律中不断向目标靠近
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这样的肌肉大佬
我康康谁又可了
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