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当然，百合这个药，用多了也不是没有副作用。部分人可能出现消化道症状。甚至有人在服用百合后，脱发、心电图发生改变。这些虽然都是极少出现，但是值得警惕。因此我主张，一般人用，不需要60克那么大量。尽管效果可能明显，但是没必要冒风险。我建议，就是用百合常规用量12克，粳米取50到100克，熬粥服用。这就足够了。你可以常用。里头如果加点酸枣仁养心安神补虚，那就更好了。
好了。就说这么多吧。希望天下所有处于更年期的朋友，都能睡个好觉。
全文完。

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