您上楼梯会气短吗？
岁数大了，哪儿有上楼不喘的？
您抽烟吗？会咳嗽、咳痰吗？
抽啊，谁抽烟不咳嗽咳痰啊，这不是正常的嘛......

慢阻肺也许已在您身边

慢阻肺看似离我们很遥远，其实与高血压、糖尿病一样，它是一种常见的慢性疾病。只不过慢阻肺更为“狡猾” ，大家对它的知晓率很低，使得它冠有“沉默杀手”的名号。
其实，大家经常说的老慢支、老慢喘、肺气肿等都属于慢阻肺的范畴。顾名思义，慢阻肺就是人体气道阻塞导致的呼气时气流受限。空气中各种有害物质通过人体的呼吸，进入到气道、小气道、肺泡等部位，引发炎症反应，进而导致气道水肿、分泌物增加、肺组织结构破坏等问题。
吸烟是导致慢阻肺最主要的危险因素。不论是一手烟、二手烟还是三手烟，都严重威胁着人的健康。除此之外，慢阻肺还与以下因素有关：长期使用动物粪便、柴草、秸秆、木炭等生物燃料取暖、做饭，导致房间内空气污染严重；雾霾天，大量吸入PM2.5导致肺部损伤；长期接触粉尘、化学物质等职业暴露因素；感染导致慢阻肺的急性加重；家族史；小时候出现反复的下呼吸道感染，肺部发育不良等情况都是会导致慢阻肺的发生。

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慢阻肺具有一个明显的特征——逐渐进展的、劳累性的呼吸困难，如果出现这类症状，一定要及时到医院进行肺功能检查。细菌性肺炎及病毒性肺炎除了伴随咳、痰、喘以外，还会出现黄痰、发热等。以新冠肺炎为例，患者往往会出现发热、上呼吸道感染、鼻塞、咽痛、嗅觉丧失、味觉异常、肌肉疼痛、乏力、腹泻等症状。
临床上，需要与慢阻肺鉴别诊断的疾病是哮喘。虽然两者症状相似，但是哮喘好发于年轻人，咳嗽多在晚上、夜间以及清晨加重，呼吸困难突发突止，用药后可以缓解症状。

4个建议让慢阻肺患者做好防护

慢阻肺患者的每一次急性加重，都代表着肺部情况的进一步恶化，对患者的肺功能也是一种进行性打击，所以慢阻肺患者的居家疗养和预防就显得非常重要。
首先，规范用药，不要随意停药。
慢阻肺患者在疾病高发的冬季，不能随意停药或减量。当发生肺部感染时，一定要注意卧床休息，遵照医嘱积极抗感染、解痉平喘、按时服药等治疗。
第二，适当做耐寒锻炼，提高免疫力。
【进行|使用友倍康制氧机，别让慢阻肺勒住您的“呼吸”】慢阻肺病人冬天最怕冷，也很易患感冒，每次呼吸系统感染后症状加重，肺功能亦受影响。进行耐寒锻炼可以提高抵抗力，可减少罹患感冒以及呼吸系统感染。但要注意不是每个慢阻肺患者都适合做，怎么样的病人能做，如何做，都要向专业医生咨询。
第三，做简易的肺康复锻炼。
有一些肺康复锻炼非常简单易行，且非常经济。比如以下常用的两种方法：
缩唇呼吸。可以控制大多数患者的呼吸困难症状，因此被列入大多数肺康复方案中。具体做法：闭口经鼻吸气，然后通过缩唇，像吹口哨一样经口缓慢呼气4~6秒，呼气时缩唇程度可自行调整，切勿过大或过小。
腹式呼吸。这种方法可以减少胸腔的移动、增强腹部运动、改善通气分布并减少呼吸耗能。腹式呼吸采用卧、坐、立位练习，以“吸鼓呼缩”的方式，一手放于胸前，一手放于腹部，腹部尽量回缩，吸气时则对抗手的压力将腹部鼓起，呼气时间要比吸气时间长1~2倍。