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根据最新数据统计显示 , 全球新发脑梗患者1370万人 , 其中我国有551万人 , 我国脑梗发病率和死亡率都是世界第一 , 其实脑梗跟高脂血症有密不可分地关系 。
若发生高脂血症 , 血液粘稠度增加 , 易造成动脉粥样硬化及斑块形成 。 假如斑块出现在颈部血管上 , 很容易随着血流堵塞大脑大血管 , 从而形成脑梗塞 , 所以高脂血症与脑梗死有很大的关系 。
在预防脑梗死的时候 , 一定要注意把血脂控制在正常范围 , 可以有效的避免脑梗塞的发生 。
白开水降血脂有效果么 , 我们看一下开水对人体的影响
尽管喝水对降低高血脂的作用并不明显 , 但由于经过一位的新陈代谢 , 每天早上起床后 , 喝一杯水可以起到直接稀释血液的作用 , 而且这也是降低血脂的好方法 。 并且多喝水还可以帮助身体排毒 , 所以对于健康人和高血脂患者来说都是一个很好的选择 。
但是要注意的是 , 白开水中含有氯仿 , 对人体有很大的危害 。 而且经过多重净化处理后 , 水中含有的钙、镁等营养元素 , 也会有所减少 , 所以想要单纯的通过喝白开水来降血脂也是不现实的 。
脑梗血脂高 , 喝白开水有用吗?医生:这3种水才是真正的“降脂高手”
1、柠檬水
与其它饮料相比 , 柠檬水是一种富含维他命、抗氧化因子的“饮料” , 常喝柠檬水能促进身体的新陈代谢 , 尤其是血管内的血脂、血糖沉积 。 此外 , 柠檬本身还能促进脂质物质的消化 , 因为柠檬中所含有的维生素 , 有些可以与脂质混合 , 促进脂质的消化吸收 , 从而大大降低血管内脂质沉积的可能性 。
取一小块晒干柠檬 , 放一小杯 , 用热水冲泡即饮 , 效果会很好 。 不过对胃粘膜有损伤的人 , 长期大量饮用柠檬水 , 会刺激胃酸分泌 , 增加肠胃不适 。
2、茶水
已有多项研究表明 , 绿茶可调节血脂代谢 , 不仅能降低血液中的甘油三酯、总胆固醇和LDL-C , 还能有效地降低器官及组织中的脂质 , 如肝肾等 , 从而抑制肥胖和高脂血症 。
3、降脂水
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