螺旋线|45岁男子脑梗离世，从不喝酒抽烟，医生叹息：1件事做太多了

45岁的陈先生，平时不抽烟也不喝酒，但他却是一名资深的“奶茶控”，每天都会来几杯，一天不喝，就感觉浑身不得劲。
而长期喝奶茶，导致陈先生的体重也从婚前的110斤飙升到如今的160多斤。在1年一次例行体检，也被查出高血压、高血脂。
医生一再叮嘱陈先生要戒奶茶，平时饮食也尽量清淡一些，没事可以多锻炼，控制一下体重。但是因为没有不适症状，陈先生表面虽然答应了，但身体还是很诚实的。
一天周末在家休息，看电视无聊，又点了杯奶茶喝，正喝得起劲时，陈先生突然觉得头痛剧烈，直接晕倒在地上。在家的妻子听到动静，赶忙拨打120紧急送医。

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最终陈先生被诊断为脑梗，经过两小时多的急救，还是没能挽回陈先生的生命。
对于陈先生的悲剧，医生表示，正是陈先生长期喝奶茶，大量的糖分进入体内，容易使血管堵塞，最终导致脑梗的发生。
一、“吃出来”的脑梗我国是“吃货大国”，可如果在饮食上不加以注意，很容易“吃出”一堆病，包括脑梗。
如果经常摄入一些高糖的食物，比如像陈先生经常喝奶茶，或者蛋糕、饼干、巧克力、糕点碳酸饮料等，当中含的大量的糖分进入人体后会形成堆积，增加血液中的血脂，使血液变得粘稠，更容易堵塞血管，进而诱发脑梗。
另外，高盐饮食，如咸菜、咸鱼等也要小心，高盐可升高血压，使血管弹性变差。还有高脂食物，如油炸食品、肥肉等，也会使血液变得粘稠，加速血管堵塞，最终诱发脑梗。
所以，想要离脑梗远一些，在饮食上一定要多加注意。

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二、脑梗来临前，这些“预警”别忽略同时，鉴于脑梗的危害性，平时也要警惕一些发病前兆，以便可以及时发现与治疗，避免悲剧的发生。
1、舌根发硬和剧烈头痛
当脑血管堵塞后，可引起局部脑组织坏死，导致脑部缺血缺氧，便会引起剧烈头疼的情况。而一旦波及舌肌运动功能，可导致舌头发硬、语言困难、吞咽困难。
2、容易疲惫、嗜睡
当脑动脉硬化的情况变的严重时，管腔也会变得越来越狭窄，进而加剧脑缺血、缺氧的情况，人也会变的容易疲惫，提不起精神，总想睡觉。
3、视力模糊
当视网膜因为血管堵塞，出现缺血和缺氧的情况时，患者的视神经也会受到影响，出现看东西模糊，或者突然眼前一片黑几秒后又恢复正常的情况，这是脑梗发作的典型前兆之一，建议尽快就医。

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4、睡觉时一侧流口水
这也是脑梗比较具有代表性的一大特色，主要因脑部血管堵塞，导致肌肉神经不协调，最终引起一侧流口水的情况。
如果发现自己莫名出现上述这些情况，要高度警惕脑梗，尤其是原本就存在高血脂、高血压的患者，建议及时就医诊治，以免意外发生。
三、日常如何远离脑梗？有3点要注意脑梗，是一种十分凶险的疾病，它一旦出现，就可能危及人的生命，所以为了尽可能地避免它的发生，建议大家还是以预防为主，平时除了少吃高脂、高糖、高盐饮食外，还要做到以下几点：
1、多喝水
平时多喝点水，据我国膳食指南建议，一般每人每天需摄入1500-2000ml左右的水，可以帮助稀释粘稠的血液，使其流动更流畅，减少血栓的形成。
同时多喝水还能扩充血管，减少血管堵塞，从而起到预防脑梗的作用。