脾胃|?吃一次等于6斤苹果，儿科医生：3种“毒早餐”，伤脾胃，少给娃吃医生|苹果|儿科|儿童健康

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邻居家的天宝今年已经六年级， 11岁了，平时学习成绩在班级里数一数二的，天宝这个孩子吧，平时也是挺调皮捣蛋的，经常被叫家长，不是把同学打哭了，就是拽女生的辫子，也是让老师和天宝的妈妈愁坏了。

但是最近不知怎么的，天宝最近经常生病，不是感冒就是发烧，尽管吃了药，也是好了一段时间，然后又反复，而且整个人也不精神了，上课也不调皮了，像焉了一样。

天宝妈妈看孩子这样，就赶紧带着他到市中心医院做检查，结果医生告诉天宝妈妈：“孩子有严重积食，而且脾胃非常虚弱，严重消化不良，最近，你给孩子吃什么了” 。
“没吃什么啊，只是正常的一日三餐啊，天宝平时零食也很少吃” 。既然如此，天宝的脾胃为什么会虚弱，积食呢？
原来就是每天的早餐，导致天宝积食严重，脾胃虚弱。

孩子若有8种表现，很有可能是脾胃受损
1、指甲发白，出现竖纹，指甲边缘长带刺；
2、身体免疫力低下，反复感冒发烧，经常往医院跑；
3、食欲不佳，挑食、厌食，不好好吃饭，吃一点就饱；
4、生长发育缓慢，比同龄人发育慢；
5、注意力不集中、上课跑神、没有精神；
6、孩子眼底黑眼圈，鼻翼两侧有青筋；
7、孩子晚上睡觉常翻身，半夜容易醒，出虚汗；
8、有便秘，腹泻的情况，大便干结；

吃一次等于6斤苹果，儿科医生：常吃1物，孩子脾胃好

常见的“毒早餐”有哪些，家长心里要有数
第一种：路边的早餐摊
因为天宝的妈妈工作忙，早上来不及做饭，经常在送天宝上学的路上的路边摊买早餐，这种早餐方便实惠，而且还能吃饱，但是这样的早餐不能经常给孩子吃。
路边摊，首先卫生这一项，达不到，路边人来人往，很多细菌会沾到食物中，而且这种小摊，食材的干净程度也达不到，孩子脾胃娇嫩，这种食物不能多吃。

第二种：隔夜的剩菜剩饭
剩菜剩饭就不要留着了，因为一旦吃出病，并不是一两块钱就能看好的，得不偿失，而且剩饭本身的营养已经不高了，再加上长时间的存放，里面滋生的细菌很多，吃多肠胃容易生病。
孩子吃了这种细菌，会加重脾胃负担，剩菜中还会产生有毒物质，对孩子脾胃造成损伤。

第三种：保质期长的食品
【脾胃|?吃一次等于6斤苹果，儿科医生：3种“毒早餐”，伤脾胃，少给娃吃】家长不要让孩子吃一些保质期太长的食品，像是很多包装食品之所以保质期长，因为里面含有添加剂和防腐剂，这些物质会伤害孩子的脾胃。
例如火腿肠之类的食物，里面的淀粉和添加剂很多，而且里面的肉都是一些碎肉合成的，对孩子一点营养没有，吃多了还会造成孩子脾胃负担，容易积食。