23岁大学生尿酸超770！医生叹息：这种饮料是祸根，别往家搬高尿酸作为一种慢性代谢疾病

高尿酸作为一种慢性代谢疾病，多发生在年纪在40岁以上的男性身上，但近年来，高尿酸患者的年龄越来越小。
这不，前段时间，我们医院的内分泌科还接诊了一位23岁的高尿酸患者，洋洋。
洋洋是个大学生，平时不抽烟也不喝酒，就是有点胖，身高178的他，体重已经达到了200斤。洋洋是因为半夜脚趾针扎样疼痛，被舍友送到医院的。

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一查尿酸，好家伙， 770 ，这么年轻的孩子，不仅出现了痛风症状，而且肾脏也有了萎缩的迹象，病情很严重，第二天洋洋的父母到医院，医生就下了病重通知书。
面对这种情况，医生也感到很惋惜， 23岁的孩子尿酸超标这么多，病情这么重，真是很少见。
据了解，洋洋从小就不爱喝水，上大学之前还有爸妈督促自己喝水，等搬到学校，洋洋就彻底不喝水了，上顿下顿都是饮料。
年初，洋洋就经常感觉浑身的关节不得劲，但也没太在意，谁曾想，不仅没好转，反而越来越严重，直到被舍友送进医院。

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老拿饮料当水喝，尿酸不高才怪
饮料固然好喝，但里面添加的东西真是一点也不少，长期喝，不仅尿酸会升高，肾脏也会跟着遭罪。
这是因为饮料里面含有大量的果糖。这种糖会直接进入肝脏，合成脂肪，如果果糖的摄入量超标，肝脏的代谢能力就会下降，更容易患脂肪肝。更别说果糖会降低肾脏对尿酸的排泄，升高尿酸浓度。
所以，市面上销售的任何一种甜饮料（包括蜂蜜、糖浆），里面都含有大量的果糖，尿酸高的人最好别喝。

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除了饮料，这3类食物高尿酸患者的大忌
1、忌动物内脏
动物的内脏不仅脂肪含量高，还含有一些毒素，这些毒素会增加高尿酸患者肝脏的代谢负担，所以最好不要吃。
【23岁大学生尿酸超770！医生叹息：这种饮料是祸根，别往家搬】2、忌饮酒，尤其是啤酒
酒精会抑制尿酸的排泄，所以大量饮酒会直接导致尿酸升高。如果此时再吃一些高脂肪的食物，像烤肉、海鲜，会直接诱发痛风发作。
3、忌高嘌呤食物
嘌呤是合成尿酸的主要元素，沙丁鱼、白带鱼、鲱鱼、小鱼干、牡蛎等都是高嘌呤的食物，最好不要吃。
远离高尿酸，平时多做这件事
高尿酸之所以被称为“第四高” ，主要是因为它跟高血脂、高血糖、高血压一样，会对全身的器官和组织都造成伤害，增加患高血压、脑梗、心梗等疾病的风险。所以，我们一定要提高警惕，把高尿酸扼杀在摇篮里。
而体重越大的人，尿酸超标的风险就越大。因此，肥胖的高尿酸患者一定要先减重，体重达标了，尿酸自然也就不用愁了。
注意，减体重应该循序渐进，如果短时间内体重大幅度降低，身体会产生大量的酮体，阻碍尿酸的代谢。

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