周末孩子和妈妈一起在家做美容,多吃美容菜,瘦身养颜,多吃不胖

十二月最后一个周末了 , 让人震惊的是气温竟然回升了!本周最高温度持续在20度左右 , 每天都是阳光明媚 , 太阳暖洋洋的晒在脸上 , 舒服极了!霜降后的天气不冷反而升温 , 孩子们高兴极了 , 胃口也大大的增加 , 想要吃各种美味食物 , 趁着本周的好天气赶紧吃起来吧!冬冬就是一个容易贴肥膘的季节 , 孩子们吃多了大鱼大肉就会害怕身材肥胖 , 但是冬季还是要以保暖健康为主 , 多增加运动也可以保持身材的!妈妈们也给孩子们赶紧准备滋补的暖身饮食吧!
今天介绍的这道擦就是兔肉丁 , 不仅营养美味 , 而且暖身暖胃提高免疫力
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孩子经常吃兔肉能有效健脑益智 , 主要就是因为兔肉中含有丰富的卵磷脂 , 能帮助孩子大脑发育 , 加快脑细胞再生 , 提高记忆力 , 开发智力 , 让孩子学习更加轻松 , 学什么都快 。 兔肉中含有脂肪以及胆固醇都比较低 , 所以高血压 , 肥胖 , 动脉硬化以及冠心病患者都可以经常吃 , 对身体健康是非常有利的 。
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兔肉中含有8种氨基酸 , 这些氨基酸都是人体所必须的 , 并且人体不能合成 。 兔肉中含有非常高的植物性食物所不含有的赖氨酸 , 色氨酸等等 , 孩子常吃兔肉能够有效滋补身体 , 帮助增强体质 , 提高免疫力 , 暖身暖胃冬天不怕冷 , 少生病 。
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兔肉中含有脂肪和胆固醇较少所以女性常吃也不用担心会发盘 , 经常吃还能有效减肥瘦身 , 兔肉中还含有一定量的烟酸 , 因此兔肉又被称为“美容肉” 。 经常吃兔肉能有效加快人体中有害物质的排出 , 可以提高身体器官功能 , 延缓衰老!
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滋补的饮食永远都吃不完 , 冬季开始步入尾声 , 冬季悄悄逼近了 , 孩子们不仅衣物上要保暖 , 饮食上也要滋补保暖起来 , 抛开长胖长肉的烦恼 , 冬冬季就是要补补补 , 孩子们赶紧吃起来暖起来吧!返回搜狐 , 查看更多
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