肝脏|睡觉时出现5个症状，可能是肝脏“上火”了，早了解早治疗

我们很多人都听说过这样第一个词语，那就是肝火太旺了，这其实是我们中医当中的一种说法，肝火旺不仅会让我们感觉莫名的烦躁，而且也会影响到我们的身体健康，那如何才能得知自己是不是肝火旺盛呢？

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1.睡觉时感觉口干口苦：这是肝火旺盛的一个典型症状，肝火旺盛会导致我们的呼吸变得异常，这时候就会不由的使用嘴巴来呼吸，用嘴巴呼吸会带走大量的水分，所以会出现口干的情况，而肝火旺盛也会影响到我们的肝脏解毒能力，一部分毒素不能及时的代谢出去，就会出现口苦的情况。

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2.睡觉时多汗，头痛：中医认为，肝火旺最典型的一个特点就是多汗头痛，而且还会伴随有一些心烦生气的情况，这是因为肝火旺盛会影响到我们的神经系统，尤其在晚上我们的器官都处于休息的状态，这时候肝火旺盛会让我们的神经保持活跃，造成头痛出汗的情况。

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3.睡觉打呼噜：肝火旺盛的人会出现频繁的打呼噜情况，当然并不是说打呼噜就一定是肝火旺，平时在白天过于劳累晚上也可能会打呼噜，不过肝火旺盛的人打呼噜时跟平时是有很大差异的，平时打呼噜是很均匀的，而肝火旺盛的人打呼噜时是会时大时小，有时候还会出现呼吸卡顿的情况。
4.睡觉容易惊醒：肝火旺盛还有一个明显的特点就是睡觉很轻，稍微有一些动静都能够醒过来，这也就导致很多人的睡眠质量变得很差，而且还会有多梦的情况，会经常做噩梦，导致自己半夜惊醒。

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5.睡觉磨牙：小孩子和年轻人睡觉磨牙其实是一种很正常的现象，这可能是是牙齿生长引起的一种自然反应，如果步入中年之后还是频繁的磨牙，这可能就是因为自身的肝火比较旺盛导致的，肝火旺盛会导致我们自身出现虚热，这时候就会有磨牙症状。