运动强度|平价划船机按头安利？我摊牌了成年人不骗成年人，千元机的真香我悟了( 六 )

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寒潮下雪降温来，前些天初雪来的猝不及防，不知道大家立的flag都完成了吗？如果没有的话那就一起努力做冬日里默默进步的人吧。想要健身，又怕时间都浪费在路途上？不妨跟我一样试试划船机运动，今年冬天偷偷卷起来，去健身房已经不香了，室内健身才是yyds 。
很多人家里会有跑步机，但是最后沦为了占位置难坚持运动的大家伙，划船机不伤膝盖，可以运动到全身肌肉，也不会感觉特别吃力，减脂期间，选择这一台全家人都能用的划船机真的还挺香的！

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结语：
生命不息折腾不止，前段时间被种草了划船机，因为自己基本就是996平时也没有时间去健身房，所以一款家用健身器材就成为了刚需。就在今年双十一的时候终于剁手了，解决了我不想出门的困扰，感觉整个冬天都不用再纠结怎么锻炼了。到手之后真的很喜欢，不管是做工外形还是使用感受都很满意，有氧+无氧一次性齐活了，尤其是特别喜欢划船机的这种锻炼方式，很有趣味性。每天的宅家运动，不仅能增强免疫力，还能锻炼一下我的形体，今年过年回家也要美美哒，我自己先卷为敬啦。
减肥这种事情，贵在坚持和适当的克制，冬天快到了，不常出门的大家也要坚持锻炼呀，疫情期间更要保持身体健康。