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6.菠萝
菠萝属于一种热带水果 ， 其中含有丰富的果酸 ， 葡萄糖和氨基酸等有机物 ， 适当吃菠萝可以缓解口渴和清热解毒的效果 。
菠萝当中含有一种成分与胃液酶极其相似 ， 能够有效分解蛋白质 ， 促进肠胃消化和吸收 ， 减轻肝脏的负担 ， 呵护肝脏的健康 。 返回搜狐 ， 查看更多
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