专家预测80-90%会感染奥密克戎！医生提醒每一个人做好这5点 _健康小知识

专家预测80-90%会感染奥密克戎！医生提醒每一个人做好这5点
最终可能80-90%的人会感染，这是中国疾病防控中心原副主任，国家新冠专家组成员对接下来奥密克戎病毒的预判！

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您是不是有点慌呢，或者不知道怎么办呢？
其实作为我们个人，听完今天的5点，您也不慌张了，您也知道怎么办了：
1、别担心2、要重视3、阳了这么做4、免疫力5、仍防护
1、别担心

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很多人说放开了，就整天担心，害怕的不行不行的，其实现在的奥密克戎跟3年前已经不一样了。因为有了相应的数据，做了相应的分析和判断，才做出了这样的决定。就拿广州来说，差不多20万阳性，但重症只有4例，没有死亡的。
所以现在的奥密克戎，危害已经大大降低，您不用总拿3年前那个病毒吓唬自己。再说了，您整天担心，这奥密克戎就会躲着你了，您就一定不会阳了吗。
所以嘛，担心没用，那就别不担心。
但是不担心，不代表不重视。
2、要重视

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奥密克戎感染后，可能会出现嗓子疼、发烧、味觉减弱、全身酸痛、乏力、咳嗽等等等一些症状，这些症状要比普通感冒重一些；因为普通感冒一般很少全身酸痛，发烧也少；这个病毒毒性降低了，但传染性变强了，传染性远远高于流感，所以，专家才会说最终可能80-90%的人会感染。所以我们要重视；尤其是老人、孩子、以及慢性病的患者更应该重视。
【专家预测80-90%会感染奥密克戎！医生提醒每一个人做好这5点】3、阳了怎么办

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如果阳了，更不要担心，您想想专家说了，我们接下来绝大部分人都可能面对阳。阳了后要好好休息，多喝水，发烧了超过38.5了吃点退烧药，没事就躺着；如果吃饭不好注意补充适当的额蛋白质食物和Vc；一般来说大部分人一周左右症状就会减轻直至消失。
但这里要提醒大家，如果家里一个人阳了，其他人阳的可能性非常大，所以当一个人阳的时候，其他人更应该做好防护，尽量不要接触。推迟其他人阳性的时间。只有这样他阳了，其他人才能给他端茶送水照顾他；等再有人阳了，需要照顾的时候，他也好的差不多了，别弄得一家人同时阳了，那谁照顾谁呢？到时候想手忙脚乱，都没有精神和力气。
4、免疫力

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说到底，最为重要的还是免疫力，一方面是要接种疫苗，因为疫苗可以大大降低重症率。另一方就是自己要巩固好自己的免疫力。不管我们会不会阳，但要做好阳的准备，那只有巩固好免疫力，才能帮助我们顺利的度过这一关。吃得相应全面一些，牛奶、鸡蛋、瘦肉、蔬菜、水果这些记得摄入；按时睡觉，晚上11点没事就上床睡觉，千万别熬夜；抽空活动活动；记得提醒自己多喝水；心态放好，我们都发过烧吧，这就是一次特殊的，准备好了的发烧，您就不会那么纠结了。巩固好免疫力，他强由他强,清风拂山岗；他横任他横,明月照大江。
5、仍防护

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最后呢，还是要提醒大家，这不是结束，这只是下半场刚刚开始，下半场我们打好了，我们才会真正胜利。戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集，这些3年来养成的习惯，还要继续保持。