白蛋白尿|远离糖尿病肾病,从您点开这篇文章开始( 二 )
肾透析通常每周需2-3次,每月单透析消耗4000-6000元人民币。这还不包含治疗并发症的费用,会进一步增加患者家庭的经济负担,尤其心脑血管疾病。
文章插图
尿毒症常见并发症
如何远离糖尿病肾病?
首先得远离糖尿病,此为第一道防线。
近年来,随着生活水平的提高,我国糖尿病的患病率逐年上升,截止2013年,总人数跃增到1.1亿人,糖尿病的患病率逼近12%,而在上世纪八十年代,全国流行病学调查显示我国的糖尿病患病率仅为0.67% 为什么会有越来越多的人染上糖尿病?这得从生物进化论讲起。袁隆平爷爷让全国人民每天吃饱饭不再是奢望。在这之前的漫长岁月里(若从猿人开始计算,累计已有两三百万年),人类都在同饥饿做斗争。物竞天择,那些有能力抵御饥饿的人类更容易生存下来并繁衍后代,“节约基因”作为优势基因被保留了下来。节约基因,顾名思义,就是让机体代谢机制处于节约状态,积攒能量,以备饥荒时期的需求。人类不断进化,我们都是优胜劣汰的幸存者,身体里都带这种节约基因。但当人们生活在现代化的环境,节约基因则会带来肥胖、糖尿病等一系列健康问题。
从这个意义上讲,糖尿病的高患病率是难以避免的。但落实到个人身上,糖尿病却是可防可控的。我编了一个简单的歌谣如下:每餐只吃七八饱、营养均衡很重要、白肉要比红肉好、烹饪方式很重要、杂粮蔬菜不可少、含糖饮料要戒掉、管住嘴迈开腿、坚持运动没烦恼。很多人认为:为了预防糖尿病,从此和美食无缘,人生还有什么乐趣?如果我说:我们可以想办法兼顾美食和健康,你会相信么?关注本号,后将陆续推出健康美食和运动瘦身相关内容。
早期发现糖尿病并及时有效控制血糖,此为第二道防线。
糖尿病之所以可怕,不是因为诊断困难,更不是因为治疗困难,而是起病隐匿。早期糖尿病患者大多无症状,只有血糖在短时间内急剧升高的患者才会出现口干、多饮、多尿及体重下降,俗称“三多一少”。我们若要毫不留情地把糖尿病扼杀在摇篮里只能依靠主动筛查。糖尿病筛查非常简单,抽血查空腹血糖和糖化血红蛋白,若有条件的,建议做口服葡萄糖耐量试验,超过一半的人会在空腹血糖尚且正常的情况下首先出现餐后(喝糖水后)的血糖升高。建议40岁以上的人,尤其具有糖尿病高危因素(包括肥胖、糖尿病家族史等)的人,定期进行血糖检测,及早完善口服葡萄糖耐量试验。
及早识别糖尿病肾病并开启治疗,此为第三道防线。
文章插图
上图的内容有问题么?没问题。但只掌握这种方法够用么?糖尿病肾病共分五期,前三期无任何症状,且普通尿检无异常,而只要进入第IV期(临床蛋白尿期),糖尿病肾病的进展就不可逆转了,治疗的目的仅仅在于延缓疾病的进展,也就是延长发展到尿毒症的时间。我们需要抓住前三期的治疗时机!第一期是高滤过期,几乎所有的糖尿病患者都存在肾脏高滤过,这个很容易理解,典型的糖尿病症状之一就是多尿,肾小球毛细血管网内的血液灌注增加了,滤过的尿随之增多;第二期是间歇微量白蛋白尿期,剧烈运动等诱发因素下可出现微量白蛋白尿;第三期是持续微量白蛋白尿期。及早识别糖尿病肾病,最重要的筛查就是尿微量白蛋白测定。这种检查非常方便,门诊随机尿即可,费用一般不到五十元!可惜大多数患者没有足够重视,白白地错过了干预的最佳时机!
- 患上糖尿病|隔代也会遗传糖尿病?关于糖尿病的5个冷知识,你了解多少?
- 治疗|糖尿病服药后,出现的低血糖比较严重怎么办?
- 进行|尿毒症多半是“吃”出来的?3种食物尽量少碰,肾或许“感谢”你
- 饮食|正糖名家提醒,糖尿病这些误区不可不知!
- 一喝水,尿就多,是代表肾脏好还是不好?听听医生的分析
- 肾功能|与尿蛋白升高有关的5个信号是尿毒症的前兆,肾友要当心
- 糖尿病的小零食,预防血糖多吃开心果
- 光吃菜不吃饭是不是真的得糖尿病机率大增
- 失眠|1物是天然“褪黑素”,睡前吃一点,镇静安神远离失眠
- 牛奶法|失眠痛苦不堪,教你3种办法,远离失眠,让你好眠无烦恼!