节日归来多不适没事按按＂三池＂穴

【节日归来多不适没事按按＂三池＂穴】
导读：过完春节，很多人都或多或少有这些感受：五官里面鼻子最难受，为什么？天气寒冷，往返多地，一不小心容易鼻塞、流鼻涕；四肢中上肢最累、最难受，握方向盘、抱孩子、拎礼品走亲访友、握鼠标敲键盘，手臂最受累！不仅如此，手脚怕冷，头晕脑涨…吃药？打针？食疗？你先别急！如果症状比较轻，待你闲暇之余，不妨试试按揉三个带有“池”字的穴位。［按摩手法详解］
鼻塞流鼻涕
按揉风池穴
春节期间，到外地走亲访友的读者朋友逐渐增多，一方面是经受着寒流与人流的双重考验，一方面体验着“水土不服”的尴尬。不少人会觉得鼻子不舒服，不自觉地流鼻涕、鼻塞，抵抗力差、疲劳感加强的人甚至出现感冒的症状。这个时候你不妨试试按揉风池穴。
南京市中西医结合医院针灸推拿科专家王亮中医师介绍说，中医认为，风为阳邪，其性轻扬，头顶最易感受风寒之邪，所以有保健意识的朋友们都喜欢在寒冷的季节出门戴上帽子，抵御风寒对头部的侵袭。风池穴意指易为风邪蓄积之所，故名风池。
按揉风池穴(当项部枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处)，将两手拇指指腹分别按于同侧风池穴，其余四指附于头部两侧，由轻至重按揉1分钟。这个穴位除了能治疗鼻塞、流鼻涕，还主治头痛、眩晕、颈项强痛、目赤痛、感冒、落枕等病症。

节日归来多不适 没事按按＂三池＂穴

节日归来多不适没事按按＂三池＂穴