心肌梗塞|冬季为啥是心梗的高发季？如何预防才有效？记住2个信号、4个方法心血管疾病|心脏|运动|患病|老

文章图片

文章图片

天气慢慢变冷，寒冷的冬天已经开始拥抱大地，不少人也因为寒冷的天气穿上了笨重的大衣，比这些怕冷星人还要讨厌冬天就是患有心血管疾病的人们。天气寒冷，会增加对身体的刺激，从而影响心脏的健康活动。冬季对于其他人来说，可能是一个冰天雪地的季节，但对于这些心血管患者来说就是恐怖的季节，据研究发现，冬天气温每下降10℃ ，心脏病发病的风险就增加7% 。
冬天随着温度的降低，对身体的刺激也会加大。但身体内的交感神经系统和儿苯酚胺却不这么认为，越是受到冷空气的刺激，他们就越活跃，交感神经越活跃，再加上儿苯酚胺的分泌都会影响血管健康，阻碍血液的正常流动，血液易粘稠，也会影响到心脏的健康，心率过快，心脏的工作压力增大，就容易引发心肌梗死类的心血管疾病。

在冬天，很多小动物们都有冬眠的习惯，人们到了冬天也容易失去活力，喜欢窝在温暖的家里，活动量也会减少，夏天还喜欢饭后出门溜溜弯，冬天来了，出被窝都会变成难题。看到萧条的景色、纷飞的落叶、光秃秃的树木，都给人一种烦闷压抑的感觉。综合起来看，冬天就是心血管疾病患者的一道坎。
你是不是认为心血管疾病都是老年人的专属，其实很多年轻人也早早走进了心梗的圈套， 34岁的穆先生，本是一个年轻力壮的小伙儿，发现自己胸口疼痛长达4个小时后，去医院检查发现自己患有心肌梗死。本来身体健壮，也酷爱运动锻炼，竟然也被心梗抓住。后来才得知，穆先生在生活中比健身还爱做的事就是抽烟！可见，烟也是罪魁祸首啊！
除了长期抽烟，很多人喜欢饥一顿饱一顿，经常饮食没有规律，也不爱惜身体健康。平日喜欢熬夜，没有正常的休息睡眠，情绪压力大等种种不良因素均容易导致动脉痉挛，引起心肌梗死的发生。

不管是年轻人还是上了年纪的人，都要时刻关注身体的变化。很多时候心梗来临之前都会发出一些信号，我们多多加以留心，也可以减少受疾病危害的可能。
信号一：胸部剧烈疼痛
大概一半人心梗发作后，都会出现胸口疼痛，一般在胸骨正中间或中间偏左的地方。一般疼痛感会很强，有时也会持续一两个小时。和普通胸痛比起来，心梗来临前胸口疼痛会让人疼痛难忍，脸色变白甚至疼的流汗。如果出现剧烈疼痛的话，持续几分钟就要做好急救准备。千万不要以为是小事，还要挺过去。
信号二：身体其他部位疼痛
有些时候心梗症状也会不明显，出现背疼、牙疼、嗓子疼等症状也都可能是心梗的信号。特别是对那些有心血管疾病史的人群来说，要多多留心注意才行。
如果特别不幸，真的出现心梗发作，不要惊慌，首先要淡定下来，及时准确拨打求助电话，及时送往医院治疗。心梗疾病和普通疾病不同，它关联着心脏健康。医生讲述治疗心梗的最佳时间就是在120分钟之内，每多延长一分钟，危险就增加一些。因此，要及时送到医院进行抢救，争取在最佳时间内保住生命。

为了避免出现患病的风险，我们也可以在生活中提前做好预防准备，从多个方面着手预防，保护血管和心脏的健康。