为何我国脑梗患者逐年增多？劝告：与肥肉无关，别再滥用4种调料

根据统计，我国每年因脑梗塞死亡人群高达200万人，甚至已超过了其他心血管疾病，这是一种和癌症并肩的高死亡率、高复发率和高致残率的血管疾病。
【为何我国脑梗患者逐年增多？劝告：与肥肉无关，别再滥用4种调料】而脑梗的发生大多与日常不良生活习惯和饮食习惯有关，或许很多人认为肥肉会加大患脑梗的几率，所以平时不能吃肥肉，而是要多吃素食，这样才有助于脑梗发生，那么真相究竟是怎样的呢？
01

文章图片
脑梗的早期表现有哪些？
1、头晕头痛
脑梗在早期时往往会有头晕头痛的感觉，由于颅内压增高，会影响到小脑脑干，头晕头痛时，还伴有呼吸困难和心跳加速的问题。

文章图片
2、手脚麻木
当手脚出现麻木或抽筋问题时，会有全身无力的感觉，出现这种情况一定要注意，或许与脑梗有关，有些人甚至站着站着就晕倒了，这主要是因大脑缺血、缺氧出现的急性症状。
3、运动障碍
每个脑梗塞患者前期会出现不同的运动功能障碍，其中包括相机无力一般出现在脑梗塞早期，会出现偏瘫侧肢体相对随运动障碍，并伴有明显的肌张力低下。

文章图片
4、打哈欠
睡眠不足的情况下很容易打哈欠，排除这类原因以外，也有可能与脑动脉硬化和缺血有关，这也是脑梗的早期表现。
5、嘴眼歪斜
脑部功能受损后，脑部神经也会受到影响，容易出现流口水和嘴眼歪斜等中枢性面瘫症状，这便是脑梗发作的一大信号，及时就诊是关键。
02

文章图片
吃肥肉会引发脑梗吗？
常吃肥肉的确不利于身体健康，因为肥肉中含有大量的饱和脂肪酸，过多摄入饱和脂肪酸容易加速动脉粥样硬化的形成，不仅仅是肥肉，像动物内脏、油炸食品或其他肉制品也要限制用量，否则容易导致动脉粥样硬化问题。
总体来说，包括吃肥肉过多在年内，也包括油炸食品、动物内脏、猪牛羊肉等等吃多了都会增加动脉粥样硬化程度和速度。
所以，肥肉不宜多吃，但这并不是唯一原因，且并不是祸首。
03

文章图片
为什么我国脑梗患者逐年增多？劝告：与肥肉无关，四种调料别滥用
——食盐
中国人口味重，尤其是近年来风靡中华大地的四川火锅和螺蛳粉，以“咸”“辣”为主。
根据有关资料统计显示，中国人每天可摄入12.5克左右的盐分，相当于世卫组织建议的两倍左右。食用盐过多过少都容易出现水钠滞留和血容量增加的困扰，过多摄入食用盐容易降低体内的钾含量，导致高血压和脑梗发作。

文章图片
——味精
味精又叫谷氨酸钠，是厨房中必不可缺的一种调味品，做菜时适当放点味精，能提升菜的鲜味儿，但很多人会在不知不觉中出现摄入味精超标的现象。
过多摄入味精容易抑制性神经递质，会使人体中各种神经功能处于抑制状态，从而出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛等一系列症状。

文章图片
——糖
摄入过多糖分容易导致糖尿病发生，糖尿病患者出现内分泌紊乱问题后，患高血脂的概率也会加大，高血脂便是诱发脑梗的高危因素。