医生|吃一口等于用“钢丝球”刮胃，消化科医生：常吃1零食，胃迟早“烂透” 胃炎|肠胃

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秦昊今年19岁，刚刚成为一名大学生。穷家富路，父母感觉孩子第一次离开家到外地上大学不容易，担心孩子吃不好，穿不好，就给了秦昊很多生活费。秦昊在学校的日子也是过得有滋有味。
但是前段时间，秦昊总感觉自己没胃口，他感觉应该是消化不良，就吃了点健胃消食片。但是过了一段日子，不但没有好转，还发生了肚子疼。他才觉得不对劲到医院查看，结果医生告诉他是得了胃炎，再不调养，就会恶化成胃溃疡。

秦昊十分不解，自己从不抽烟喝酒，而且自己这么年轻，抵抗力应该会很不错呀，怎么会这么轻易就患上胃炎了呢？
吃一口等于“钢丝球”在刮胃，消化科医生：常吃1零食，胃迟早“烂透”
医生在详细了解他的饮食习惯后，发现导致他胃炎的罪魁祸首的就算他每日都要来上3根——烤肠。
这种烤肠在小卖部都卖的有，通常有原味的、脆骨的、黑椒的，但这种烤肠成本低廉，根本就不是用鲜肉制作而成，而是用合成肉制作而成，毫无任何营养价值，长期食用不仅不能给胃部补充营养，还会造成胃部营养不良，免疫力下降。

并且这种烤肠中还含有大量的亚硝酸盐和防腐剂，长期食用会使电解质失衡，血液中的氧气缺失，导致血液流通不畅，影响肠胃的正常运转。防腐剂等工业添加剂，会刺激胃黏膜，造成胃黏膜受损，慢慢导致胃炎的发生。
除了烤肠，医生提醒：这2种垃圾食品，同样害“胃”不浅，尽快远离
1、辣条
辣条是许多年轻人的最爱，但辣条不仅没有营养，还经常有新闻报道其制作环境简陋，卫生问题堪忧。辣条还比较油腻，不容易消化，容易产生胃胀。此外，辣条中还含有大量的味精和辣椒素，会刺激胃黏膜，使黏膜红肿、发炎，造成胃炎。

2、关东煮
关东煮也深受年轻人的青睐，但是据央视报道，关东煮中的虾丸、鱼丸，并不是用虾肉、鱼肉制作的，而是用冷冻鱼糜、卡拉胶、黏稠剂、香精色素制作而成的，不仅没有营养，长期食用会加重胃部运行负担，引发胃炎等胃部疾病。

被胃炎“缠身”怎么办？医生：多补充这2物，使胃炎节节败退
一、补充胃部营养素
一旦被胃炎缠身，肠胃功能下降，要及时纠正自己的不良饮食习惯，同时也要每日坚持补充一些可以改善胃炎，缓解胃部不适，增强胃部免疫力的养胃素，【聚目利贝】就十分适合，长期被胃炎缠身的朋友们不妨可以一试。
聚目利贝是由奇亚籽、猴头菇、鸡内金、蔓越莓、薏苡仁等十几种益胃物质精心调配而成的。经研究发现，奇亚籽中含有20多种活性成分，营养价值是牛奶的20倍，可以增强胃部功能，避免胃炎继续恶化。
此外，猴头菇具有十分有效的杀菌抗炎作用，可以清除胃黏膜上的有害病菌，加速受损黏膜的自愈能力，缓解胃疼等不适；鸡内金搭配蔓越莓，不仅可以促进消化，还可以缓解食欲不振和胃胀；薏苡仁可以增强肠胃功能，呵护肠胃健康。