风险|【不正经医学·第104弹】吸烟后戒烟还来得及吗？

“不正经”医学~104
吸烟后戒烟
还来得及吗？
吸烟有害健康的标语
满大街都是
但是吸烟的人依旧随处可见
也许在少不更事的时候
由于好奇开始吸烟
那么吸烟多年以后再戒烟
还有用吗？
讲道理的现在就出摊
越早开始，风险越大
今年10月份JAMA Oncol.发表了一项研究结果
由美国癌症学会和牛津大学一起完成的覆盖了41万人的前瞻性研究结果
结果显示，相比于不吸烟的人，21岁后开始吸烟的人死于吸烟原因的风险翻倍

文章插图

而且，吸烟开始的年龄越早，癌症死亡风险就越高，与不吸烟的人相比：
10岁以前吸烟，风险高达4.01倍
10-14岁开始吸烟，风险达3.57倍
15-17岁开始吸烟，风险为3.15倍
18-20岁开始吸烟，风险为2.86倍
21岁以后开始吸烟，风险达2.44倍

文章插图

值得注意的是，吸烟者的癌症死亡原因大多都是由于吸烟所导致的
10岁以前开始吸烟的人群中，75%的癌症死亡原因是由于吸烟
越早结束，风险越小
但是吸烟这个事儿吧，还有回转的余地
依旧是JAMA Oncol.的这项研究显示，越早戒烟，癌症的死亡风险就越小
【 风险|【不正经医学·第104弹】吸烟后戒烟还来得及吗？】

文章插图

15-34岁戒烟，相比于继续吸烟者，几乎100%避免了吸烟所导致的癌症死亡
35-44岁戒烟，死亡风险为1.23倍，但是也能避免89%的吸烟所致死亡
45-54岁戒烟，风险为1.45倍，可避免78%的吸烟癌症死亡风险
55-64岁戒烟，风险达1.88倍，可避免56%的吸烟癌症死亡

文章插图

暂时这项研究
还只是一个research letter
更详细的结果还未完待续~
不过无论如何
戒烟这件事情怎么都不算晚
即使在知天命之年戒烟
也能减少60%以上的相关癌症死亡风险
End
参考：
JAMA Oncol. 2021 Oct 21:e214949.