食品的添加剂其实并不是“毒” ， 但是如果使用不当的话就会造成一定的危害 。 因此方便面危害并不是我们想象之中的那么可怕 。
另外最可怕的谣言就是关于方便食品的包装的 ， 谣言说泡面碗的材质是聚苯乙烯 ， 为了防止加热变形 ， 添加了BHT 。


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但是在冲泡的过程之中遇到了高温 ， 这些物质就会自动的溶解出来 ， 我们人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是0.001毫克 ， 一个碗装泡面所溶解出来的是0.015毫克！
总而言之 ， 如果单纯地说泡面就是垃圾食品 ， 这绝对是不正确的 ， 顶多算是非绿色类的健康食品 。 我们如果从营养的角度上面看 ， 方便面之中主要的就是碳水化合物 ， 维生素相对比较的少 。 如果长期的吃泡面会造成自身的营养不良 。


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很多人为了方便就直接用热水泡开了吃 ， 其实 ， 煮着吃才是最佳的 ， 而且需要避免晚上进行食用 。 毕竟在夜晚的时候我们身体的消化功能会有所下降 ， 油炸方便面在油脂的包裹之下 ， 更加不利于自身的消化以及吸收 。
日常 ， 消费者在选购方便面的时候可以尽量选择非油炸类的面饼 ， 从而来减少油脂的过多摄入 。
来源：搜狐


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