此外 ， 生活中做好3件事 ， 也有利于降低血液粘稠度！

1、保持饮食的清淡 ， 做好粗细、荤素合理搭配 ， 饮食上低盐低油低脂
2、保持适当的运动 ， 例如每周进行3次以上的有氧运动等
3、三高要注意控制 ， 将血液血脂控制在合理的范围内 ， 定期做好复查

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