胃黏膜|胃黏膜天然“保护伞”已公布，医生：常吃这“4果”，胃会更强健！肠胃|医生|苹果|营养膳食

文章图片

文章图片

文章图片

肠胃的健康状态会随着年龄的增长而下降，尤其到了秋冬交替时，忽冷忽热的天气会极大的影响肠胃的健康，很多患有胃炎的人，会出现胃痛、腹泻、食欲不振等不适症状，这时可常吃这4果，帮助促进胃健康。

胃黏膜天然“保护伞”公布，医生：常吃这“4果” ，胃会更强健！
一、苹果
有句俗话讲到：一天一苹果，医生远离我，由此可见苹果对人体的健康有不错的呵护效果。苹果里有多种丰富的维生素和矿物质，进入胃部后，能够帮助修复受损的胃黏膜，改善胃痛等不适症状。
另外苹果中还含有大量的纤维素，被胃吸收后，可起到促进食物消化的作用，从而有利于减轻肠胃的负担，帮助维护胃健康。

二、桑葚
桑葚含有大量的水分和氨基酸，适量食用它有开胃健脾、养气补血的的作用。另外其中包含的维生素经胃的吸收后，能够增强肠胃的蠕动速度，帮助改善肠胃功能紊乱、运化能力不强等问题。
但桑葚中也有难以被肠胃吸收的粗纤维，大量食用会加重肠胃的消化负担，加重胃胀、胃反酸等不适。因此食用桑葚要适量，一天吃10-20个桑葚干，是最合适的。

三、沙棘
沙棘是经过亿年生存，不断进化得来的果实，沙棘中对肠胃有益的营养物质就有高达429种，其中能够促进肠胃健康的活性物质有200多种，适量食用能给人体的肠胃补充丰富的营养物质。
另外其中的多种有机酸，在进入胃部后，对修复胃黏膜、刺激胃黏膜上皮再生，有不错的效果。

四、石榴
石榴含有的维生素含量要高于多数水果，它味甘、性温，适量食用能给肠胃补充丰富的营养物质，满足肠胃运化所需的养分。
从而帮助修复受损的胃黏膜，减缓因肠胃不适引发的多种不适。因此胃不好的人，可适量食用以上4“果” ，帮助促进胃健康。

胃黏膜天然的“保护伞”公布，你若坚持吃，胃可“焕然一新”
对于患有胃病的人群而言，胃黏膜多少都会有不同程度的损伤，这时就需坚持吃【聚目利贝】这优质的营养物，利于其中的奇亚籽、蔓越莓、猴头菇、鸡内金、茯苓、山药等天然养胃的中药，帮助修复胃损伤，促进胃健康。
奇亚籽：其中的膳食纤维、蛋白质是易于肠胃吸收消化，且高营养的物质，进入胃部后，不仅能给肠胃提供丰富的营养，还能刺激胃黏膜上皮的再生，促进菌群平衡，缓解胃痛、胃胀、腹泻等不适。
猴头菇：它具有的抗炎特性，能保护胃部的粘性蛋白，从而快速修复胃黏膜的损伤，同时能够阻止幽门螺杆菌等病原菌的入侵，强化胃粘膜屏障的机能，更好的保护胃黏膜。
蔓越莓：据多项研究证明【聚目利贝】中的蔓越莓，含有多种抗菌物，被胃吸收后，可抑制幽门螺杆菌的活性，对胃黏膜的修复、胃炎、胃溃疡的治愈有显著的效果。坚持每天早晚各吃2片【聚目利贝】，或可让胃部健壮如初！