维生素b1|女孩小小年纪就近视1500度，原来和吃的食物有关，家长要警惕

七八十年代的时候，如果哪个初中生的班级里有一个戴眼镜的同学，那他可能就是班级里，甚至学校里的“另类”，因为绝大部分同学的视力都是非常好的，几乎没有人戴眼镜。
现在我们的生活条件好了，可是你往小学生的班级里一眼望去，都是戴着近视镜的小知识分子，不戴眼镜的孩子倒成了少数，初中、高中的学校里，这样的情况更严重。孩子的视力问题，已经很广泛地引起了家长甚至是社会的关注。

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前些日子，有一个新闻引起了好几亿网民的围观，是因为一个女孩的眼睛深度近视1500度，而医生给出的诊断结果是，这个孩子是因为摄入过多的糖分才造成了这样的情况。就连孩子在医院等待手术的时候，都准备好了很多甜食，这真是一会儿也离不开糖啊！

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孩子吃糖会影响视力，这样的观点还是比较新鲜的。我们一向都是把孩子眼睛近视的罪魁祸首归结于电子产品的迅猛发展。当然会有这样的一部分原因，但是过多摄入糖分的危害，很多家长却忽略掉了。
过多摄入糖分，会影响孩子的视力发育。
糖分在我们的身体里面需要进行新陈代谢，在这个过程中，需要大量维生素B1的消耗，所以如果我们摄入糖分过多，体内的维生素B1水平就会比较低。维生素B1水平的高低会影响到我们眼睛视神经的状态，因为视神经需要维生素B1的养护。

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糖分的新陈代谢，还需要消耗另一个重要的物质，那就是钙。当孩子体内大量的钙质被消耗，不仅仅会影响骨骼发育，还会让孩子的视力变差，因为缺钙会导致我们的视网膜弹性降低，从而导致眼球壁柔软、眼轴增大，这样的情况就已经近视了。
孩子近视戴眼镜，不美观，还会很麻烦。但是，这可不是吃糖给孩子带来的唯一的伤害。
生活质量在不断提高，孩子的饮食习惯也悄悄地发生改变。糖果、各种含糖饮料、美味的糕点、好吃的零食，都含有大量看不见的糖分，就是现在孩子们吃的水果，比以前的水果都要甜多了。

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这些看不见的糖，吃进嘴里会带来美好的体验，对孩子的身体却有着你想不到的伤害
一、过多吃糖，孩子的牙齿坏掉。
除了孩子的眼睛戴眼镜的比较多了，现在的孩子坏牙的也明显增多了。挺漂亮的孩子，一张嘴，全是黑牙、烂牙，不光是不好看，还会影响孩子咀嚼食物，影响身体健康。

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【 维生素b1|女孩小小年纪就近视1500度，原来和吃的食物有关，家长要警惕】含糖比较高的食物一般粘性都比较大，附着在牙齿表面，当这些食物的残渣腐败变质，就会产生大量的酸性物质，侵蚀孩子的牙齿，形成坏牙。
二、过多吃糖，会让孩子变胖。
糖分可以为我们的身体提供能量，所以如果我们吃的糖是适当的，可以消耗完的，当然就不会有那么多问题。但是，孩子如果摄入过多的糖分，消耗不完的糖分会转化成脂肪储存在身体里。每天吃，每天储存，最后就变成了一个小胖墩。

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发胖对孩子的成长绝不是一件好事，会有许多疾病的隐患，也会影响孩子身体的正常发育成长，孩子容易长不高。