1.戒烟忌酒
酒中的乙醇可直接损害胰腺健康 ， 而香烟中的尼古丁会刺激肾上腺素等升糖激素释放 ， 导致血糖升高 。 另有研究表明 ， 吸烟患者发生肾病的几率是非吸烟者的2倍 。
2.稳定情绪
越来越多的实践证明 ， 长期处于焦虑、紧张、抑郁的情绪中 ， 会引起神经内分泌反应性增强 ， 刺激升糖激素分泌 ， 导致血糖升高 。

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