茯苓排出体内多余的自由基 ， 改善肝脏内部环境 ， 提高肝脏细胞的免疫力；姬松茸可以给肝脏补充身体需要的营养元素；
肝脏不好的 ， 每天坚持补充【巨丁西素】可以提高肝脏细胞的弹性 ， 养肝护肝效果更佳 。


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2.坚持运动
每天坚持运动 ， 可以提高身体免疫力 ， 降低患病几率 ， 建议每周进行3—4的运动 ， 这样能够帮助身体排毒 ， 缓解工作中的压力 ， 有利于肝脏的健康 。
来源：39健康网

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