卤味|一道隔夜菜，一家三口全部中毒，医生警告：这6种“隔夜菜”千万别吃！( 四 )

现在有了冰箱，大家都会把食物放进冰箱里保鲜，或者从菜市场囤一些食物。
不过，冰箱不是绝对安全的。
虽然冰箱的温度比较低，降低了大部分细菌的繁殖速度，但是有些细菌在冰箱（0-5℃）里仍然能生长，如嗜冷菌等，同样会造成食物腐败。
大宝老师建议大家给食物弄一个标签，写上购买日期或者过期日期，记得定期扔掉过期品。

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考虑到“隔夜菜”营养价值和口感可能会受影响，应尽量少吃。
如果家里人比较少的话，有时候做饭，宁愿少做点，也不要多做。
毕竟现在这个年代饿不着了，我们除了吃正餐，平时也会吃点水果、蛋糕、零食什么的。
反而一旦摄入过量的食物，容易导致超重和肥胖，给身体带来沉重的负担。

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有一句话是这么说的：
省吃俭用一辈子，老了把钱给医院。
很扎心又很真实。
是啊，人的身体是金贵的屋子，我们要好好供养它。
好好吃饭，是一种自律，是维持健康的基本方式，也是一场修为。
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把文章转给父母以及身边人，让大家学会正确对待隔夜菜，保持健康饮食，远离病源，人生幸福安康！
| 责任编辑：大宝老师
大宝老师问答
本文是爸妈视界“安全健康”专题的一篇文章。
亲们，你有吃隔夜菜不舒服的时候吗，现在学会了吗？欢迎留言分享~^.^