2、压力过大
每个人都有压力 ， 或许是一个期望 ， 或许是自己对未来的规划 ， 而适当的压力 ， 也可以帮助我们朝着好的方向 ， 进一步的发展 。
但是长期压力过大的话 ， 只会造成身体的代谢负担 ， 甚至危害到甲状腺的健康 。
稳定甲状腺的运作 ， 保护甲状腺的健康 ， 坚持2个好习惯
1、补充营养
2、多喝热水
许多人都知道喝热水好 ， 不论是肚子疼、头疼还是胃疼 ， 家人都会说多喝热水 ， 但其实多喝热水并不是一句虚话 ， 他是有科学依据的 。
喝热水可以加速身体的新陈代谢 ， 帮助身体排出坏死的细胞 ， 稳定甲状腺的运作 ， 帮助恢复各个器官 ， 有很好的排毒作用 。 尤其是甲状腺不好的人 ， 可以坚持多喝热水 ， 加速身体的代谢 ， 帮助排出坏死细胞 。
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