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治疗咳嗽按孔最--有些人咳嗽很长时间都不好 , 称为久咳 , 多是因为外在的病邪长时间停留在身体里 , 伤害了我们的脏腑 , 或者气虚血亏、七情郁结等所造 。 弹拨孔最穴可以缓解久咳的症状 , 针刺孔最穴则可以治疗久咳 。
肾虚肾亏按太溪--太溪穴是肾经的源头 , 此处的肾脏精气比较充足 , 具体做法是每边各按压十下左右 。 力度不要太大 , 有轻微的酸胀感即可 。
【人体最重要的无非这5大穴位,经常按一按,浑身都舒服!】
眼睛疲劳按鱼腰穴--位于瞳孔正上方 。 鱼腰穴有镇静安神、疏风通络的作用 , 平时眼睛疲劳的时候 , 用食指从眉头攒竹穴顺着眉毛的方向刮到鱼腰再到眉毛 , 会感觉眉骨部分有酸酸胀胀的感觉 。
膝盖疼痛按委中穴--位于腘横纹中点 , 股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间 。 功效:刺激此穴可增加关节内血液供应和润滑液的分泌 , 防止因摩擦造成的疼痛 。
调理肝胆的首选--期门穴:肝经到了期门穴这里 , 是一个周期 。 它是肝脏气血的汇集点 , 揉开期门穴 , 非常有利于疏通肝经 。 期门穴很敏感 , 在按揉的时候力度要柔和 , 一次5分钟 。
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