女性想要身体好,3种食物换着吃,排毒消脂,润肠通便,美容肌肤
【女性想要身体好,3种食物换着吃,排毒消脂,润肠通便,美容肌肤】女性想要身体好 , 3种食物换着吃 , 排毒消脂 , 润肠通便 , 美容肌肤
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在美容界 , 西红柿一直都被誉为最健康的“祛斑圣品” , 补血益气 , 美白淡斑 , 肌肤细腻光滑的效果也是很好的 。 西红柿被誉为“维生素C的仓库”是有道理的 , 西红柿中含有的维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性 , 有效减少黑色素的形成 , 起到淡化色斑的效果 。 不仅可以美白淡斑 , 还能让皮肤变得更加细腻有光泽 。
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提子属于高营养的水果 , 具有多种保健功效 。 多吃提子 , 能够补血益气 , 美白肌肤 , 改善黄褐斑 , 提子中的原青花素 , 让皮肤水嫩 , 延缓皮肤衰老 。 提子中丰富的铁元素等微量元素及膳食纤维 , 能够排毒清肠 , 降压降脂 , 改善神经过度疲劳效果很显著的 。
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对于上了年纪的中老年人来说 , 往往都会有血压高或血脂高的情况 , 而生活中多吃点芹菜还是非常有食疗功效的 , 而对于芹菜籽更是效果显著 。 将芹菜籽晒干后用于填充枕头 , 或者是将泡茶喝后的芹菜籽也可晒干进行填充枕头使用 , 一般这样的枕头会带有芹菜特有的芳香气味 , 对于缓解痛风、风湿症状会有一定疗效 , 也可以安神镇静 , 有助于提高睡眠质量 。
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