红枣不补血、酸奶不助消化……15个不得不知的健康真相我们常常会通过各种途径

我们常常会通过各种途径，
看到大量不知道来源的养生保健的知识。
其中的谣言简直不要太多哦！

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有些谣言更是隔一阵就登上微博热搜榜；
不定期还会刷爆朋友圈、攻占家族群......
要知道，健康类谣言一旦传播开来，
危害比普通谣言大得多，
轻则破财，重则危害人身安全。
今天带着一众三甲医生前来给您揭露健康的真相。
1、掐人中并不能急救
“掐人中救人”是人们无师自通的“急救方法” ，但是其实这个办法仅仅是一种检查患者意识的方法，没有急救治疗的作用。
正确的方法应该是先判断生命体征，对病人采取仰卧位和仰头抬颏法保持呼吸道畅通，保持患者通风并及时呼救或拨打120急救电话，病人呼吸异常和意识丧失需施行心肺复苏术和人工呼吸直到专业救护人员到达。
正确的心肺复苏方法这样做：双手重叠，左手五指翘起，双臂伸直按压。

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然后用上身力量用力按压胸口中间部位，保持每分钟100～120次的频率，按压深度约5cm左右。

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一般按压30次之后，确认患者口内无异物堵塞，进行人工呼吸2次。然后根据情况再重复几次。
2、喝醋不能软化血管
醋只不过是一种调味品，并不能软化血管。之所以有人认为醋有软化血管的作用，主要是因为醋的酸性作用，但是醋在人体体内不可能发生这样的软化现象。

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人体有强大的酸碱平衡系统调节血液的酸碱度，不会因为你喝一些醋就让血液变成酸性，相反的，大量喝醋可能会伤害你的食管和胃。
3、输液通血管没有科学依据
“血管里都是脏东西，该挂盐水通通血管了......”
老年人们很怕年纪大了，自己血脂高，身体毒素多，血管里会堵塞，所以喜欢去医院输液疏通血管。
然而这种通血管方法根本没有科学依据，搞不好还会危及生命。
盲目输液反而可能会增加出血风险、引起心衰、药物过敏反应等情况，诱发或加重疾病。
4、糖尿病目前无法根治
河南省驻马店市第六人民医院内分泌科主任医师陈泉峰医生曾说过，我们最常见的1型和2型的糖尿病到现在还没有根治的办法；所有说“糖尿病几个疗程就能彻底根治”的一定是骗子。
糖尿病患者经过一段时间的治疗，把血糖稳定在正常的范围后，需要由专业医生基于患者的病情再决定治疗和控制的办法。
5、白内障不能靠药物治愈
“白内障、看不清、莎普爱思滴眼睛”这句广告语可谓是传遍了中国的大街小巷。
许多白内障患者在广告的宣传下，一滴就是十天半月，甚至好几年，视力愈差也不愿意去寻求医生的帮助，坚信眼药水能够治好他，直至失明。

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但是国家卫计委旗下的中国防盲治盲网说：不论何种白内障，手术治疗才是最有效的手段。到目前为止、还没有任何一种药物被证明能治愈白内障，或阻止白内障的发展。
6、宫颈糜烂不是病
2008年，医学教材就将“宫颈糜烂”的病名废除了，用“宫颈柱状上皮异位”生理现象来替代。